孕早期有哪些飲食禁忌

孕婦早期營養很重要，會影響到胎兒的營養，孕婦如果營養不夠，或是吃錯瞭什麼東西，就會對寶寶有危害，因此孕婦在飲食上，除瞭要飲食均衡，還有一些飲食的禁忌，是不能吃的食物，那麼孕早期的飲食禁忌有哪些呢？一起來看看。

孕早期有哪些飲食禁忌

1，木瓜：具體原因忘記瞭，好象是會容易導致流產，所以不能吃。

2，山楂：懷孕後會有妊娠反應，而且愛吃酸甜之類的東西。但山楂果及其制品，孕婦以不吃為宜。臨床證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。

3，葡萄：不能多吃，會血糖高。

4，柿子：不能吃，怕引至流產。

5，龍眼：不能吃的，它能刺激子宮收縮，特別是在懷孕後期。

6，柚子：柚子性寒，食之過多則傷陽氣，身體陽虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱者、孕婦不宜多吃或者最好不吃。

孕婦應該註意哪些

1.不要過量吸取維他命A。孕婦攝取太多的維他命A，會導致早產和胎兒發育不健全，所以每日隻可攝取400-1250微克的維他命A，其中豬肝含極豐富維他命A，孕婦切忌過量進食。

2.要限制飲用含咖啡因的飲品。攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長，有可能出現手指、腳趾畸形的情況，也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品，如果非喝不可，每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。

3.避免喝酒。如果喝太多酒，會令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理上的發展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。

4.避免高糖、高脂肪食物吃太多高糖、高脂肪食物。如汽水、糖、薯片，令孕婦過胖，從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況，除增加日後患糖尿病和血壓高的機會之外，分娩時也會有困難。

經過以上內容的介紹，相信大傢對孕婦早期店小二飲食禁忌有一定瞭解，孕婦早期需要飲食上註意的食物還有很多，這裡就不一一介紹，孕婦平時要多註意飲食上食物的屬性，不要吃太多過寒的東西，如果在飲食上營養不均衡，也可尋求醫生的幫助。