孕婦能吃陳皮梅嗎

雖然生活中營養價值高的食物比比皆是，可是對於準媽媽來說，很多食物卻是導致流產的兇手。一旦懷孕就需要好好研究食物，這樣才可以保證胎寶寶健康穩定的長大。陳皮是屬於廣東常見的食材，主要是一種調料。接下來可我們來看下孕婦能吃陳皮梅嗎？

陳皮梅的功效跟陳皮差不多一樣，對消化系統、心血管系統、呼吸系統、泌尿系統起到作用，那麼，孕婦可以吃陳皮梅嗎？孕婦可以食用陳皮梅來消化腸胃，抑制嘔吐。

1、陳皮的特性：陳皮性溫、味辛、苦。溫能行氣，辛能發散，苦而泄水。故陳皮有三大類作用，一是導胸中寒邪，二破滯氣，三益脾胃。

2、陳皮梅的營養：梅子含有人體所需的維生素、礦物營養、蛋白質、有機酸等，具有酸甜可口，生津開胃的功效。

3、陳皮梅的功效：陳皮梅益胃、減肥、理氣、舒胃、化痰、生津、健體之作用，特別適合於咽喉幹澀、無味、口淡者、老人傢、孕婦都可以吃。對於咽喉不適等，可適量吃點有一定緩解。

4、陳皮梅的作用：陳皮梅含有多種有機酸，能刺激唾液、胃酸及多種酶的分泌，可增進食欲，改善肝臟功能，並對腸道疾病有良好的抑制作用。

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