懷孕七個月如何數胎動次數

胎動，顧名思義就是胎寶寶在媽媽肚子的一系列活動。小寶寶很好動，平時伸伸小胳膊，踢踢小腿，都會直接撞擊到媽媽的肚皮上，這樣媽媽們也就感受到瞭胎寶寶的活動瞭。而自從感知胎動之後，每天記錄胎動次數也成為瞭準媽媽的功課。那麼，懷孕七個月如何數胎動次數呢？

1、計算達到某個胎動次數所需要的時間，以10次為標準。測試開始：準媽媽早上起床後就開始測量胎動，達到10次後，就不再算瞭。你可以照常地上班、做傢務。有些準媽媽1小時就有可能達到10次；也有可能到晚上才有10次。如果你到瞭晚上都沒有10次胎動的話，建議你馬上去醫院檢查。

2、記錄每天的胎動次數。測試開始：可以用畫表格的方法進行記錄。每天早上8點開始記錄，每感覺到一次胎動，就在表格裡做個記號，累計10次後，就不再做記錄。如果到晚上8點，胎動次數都沒有達到10次的話，建議你盡快去醫院檢查。

3、計算固定時間內的胎動次數。測試開始：準媽媽每天測試3小時的胎動。分別在早上、中午、晚上各進行一次。將所測得的胎動總數乘以4，作為每天12小時的胎動記錄。如果每小時少於3次，則要把測量的時間延長至6或12小時。

4、晚飯後的測量。測試開始：準媽媽在晚飯後7點至11點間，測量寶寶的胎動次數，看看出現10次胎動所需要的時間。如果超過3小時，胎動的次數達不到10次的話，就需要盡快去醫院檢查。

5、累計白天的記錄。測試方法：準媽媽在整個白天，大約早上8點到晚6點間，能夠有10次胎動的話，就可放心瞭，這是最簡單的方法。

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