36周孕婦吃什麼去胎毒

女性在懷孕期間一定要合理的安排自己的飲食，一些辛辣、容易過敏的食物是絕對不可以食用的。辛辣食物就導致胎寶寶出現胎毒。這種癥狀在出生之後就會顯現出來。因此，準媽媽們要多吃一些去胎毒的食物。那麼，36周孕婦吃什麼去胎毒呢？

1、綠豆是天然的祛火佳品，再加上最適合女性體質的老鴿，這在選材上就照顧到瞭孕婦營養豐富且不辛辣的主題。綠豆煲老鴿湯做法簡單，一周一次或者兩次都可。如果沒有老鴿，不妨有豬肚，效果也是差不多的。

所需材料：綠豆100克，老鴿4隻，豬腱200克，陳皮、精鹽適量。做法：先把老鴿洗幹凈，放入滾水中煮5分鐘；綠豆、陳皮、豬腱洗凈備用。然後再瓦煲中倒入適量清水，水開後放入材料，改用中火煲3個小時，最後加些食鹽即可。

2、隻需采用新鮮玉米須，配上一點冰糖就能夠保證味美，而且還能有效的防止新生兒出現黃疸現象，實在是一舉兩得之事。但一定要堅持一個月左右，每周一兩次，這樣才會有明顯效果。

所需材料：金銀玉米兩根。做法：最簡單的做法就是連須一起煮，如果一根不夠的話，可以多煮一根；煮到玉米熟瞭之後，可以把玉米吃瞭，然後喝剩下的水就可以瞭。

以上就是媽網百科介紹有關36周孕婦吃什麼去胎毒的相關內容瞭。總之，女性在孕期一定要註意自己飲食的健康均衡，食物主要是以清淡為主，否則就極容易體虛內熱，寶寶出生後也就極容易會出現潯麻疹、泡疹、濕疹等嬰兒脂溢性皮炎。希望本文可以幫助到大傢哦。