孕婦手心腳心出汗

大傢都知道，孕媽媽在懷孕之後是備受傢人的關註的，要在飲食上給予最健康合理的安排，在生活環境上給予最舒心的安排。就在這樣全副武裝的環境下，如果孕媽媽有什麼問題的話，也是吸引瞭全傢人的註意力。那麼，孕婦手心腳心出汗怎麼回事呢？

冬天手腳冰涼，一般認為是腎虛所致，而且特別偏重於腎陽虛。中醫認為腎藏精，腎精生化腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。“腎為五臟之母”，腎氣虛弱，五臟氣化及脾胃運化功能則下降，其溫煦、推動、蒸騰、氣化功能減退，導致氣虛、血虛，從而導致血液不循環，血量不足，造成手腳冰涼的癥狀。

而有時手心滲汗，是因為還有腎虛後所致脾胃虛寒的問題，所以治療上應該補氣養血，溫補脾胃。首先，飲食上，可選用健脾益氣、補氣養血的食物，如鹿茸、肉桂、人參、附子、熟地、當歸、阿膠、枸杞等，都是常使用的藥材，在煎煮時，可以和雞、鴨、羊肉一起燉煮，滋補與美味兼收;另外，每天用溫水泡腳，泡澡時加入生薑或甘菊、肉桂等;進行慢跑、快步走、跳繩、跳舞、打太極拳等有氧運動;保證充足睡眠、養足氣血等措施，都有利於改善手腳發冷癥狀。

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