孕婦能不能吃荔枝

荔枝的酸甜可口是很多人愛吃荔枝的原因。以前的皇帝想吃荔枝還是讓人摘下放在冰盒裡快馬加鞭地送回來的。當季的荔枝，具有酸酸甜甜的口感，讓人忍不住拿起下一顆。這樣美味的荔枝，孕婦可以吃嗎？很多人產生瞭這樣的疑問。因為一顆荔枝三把火，孕婦在荔枝面前就猶豫瞭。

荔枝適合產婦、老人、體質虛弱者、病後調養者食用，貧血、胃寒和口臭者也很適合。孕婦不宜多吃荔枝，多吃荔枝容易上火，且孕婦大量食用荔枝會引起高血糖。如果血糖濃度過高，會導致糖代謝紊亂，從而使糖從腎臟中排出而出現糖尿，容易導致胎兒巨大，並發難產、滯產、死產、產後出血及感染等。

鮮荔枝不宜空腹食用，因含糖量高，空腹食用會刺激胃黏膜，導致胃痛、胃脹。若過量食用，可能導致體內突然滲入糖分過多，而發生“高滲性昏迷”。荔枝性熱，多食易上火，應註意每次食用的量，成年人每天吃荔枝一般不要超過300克，兒童一次不要超過5枚。糖尿病人慎用荔枝，陰虛火旺，有上火癥狀的人也不要吃，以免加重上火癥狀。

關於孕婦可不可以吃荔枝，以上就是小編為大傢找到的相關信息，水果是富含各種維生素的時候孕婦可以適當地吃，到也不要貪食。在懷孕期間除瞭飲食上要多加註意補充營養之外，在日常中可以適當鍛煉，隻要不是體力活都是可以做一些的。希望每位準媽媽能夠順利生下寶寶。