孕婦低血壓吃什麼好的最快

如今很多人因為不健康的生活習慣常常會患有三高疾病，三高是哪三高呢？那就是高血壓，高血脂，高血糖。有高當然有低啦，最常見還是低血壓，低血壓會令人感到頭暈目眩，精神疲憊，也就是虛弱，這要是孕婦患有低血壓那就要註意瞭。知道孕婦低血壓吃什麼好的最快?

孕婦低血壓吃什麼好的最快

1、增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物；多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，要少食多餐。

2、適當多吃食鹽，可提升血壓，改善頭暈、困倦無力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高；同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。

3、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。

4、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品

食物列舉

水果類：荔枝、桃子、橘子、紅棗、葡萄、香蕉。

蔬菜類：山藥、土豆、韭菜、薺菜、黃花菜、板栗等富含維生素、微量元素的蔬菜

肉類：瘦豬肉、羊肉、雞肉、鴿子肉、豬肝、鴨肝、火雞肝、雞鴨血。

豆類：黃豆、黑豆、紅豆、豆腐皮、腐竹、扁豆、豆腐幹。

海產品：河蚌、蛤蜊、蝦、蝦米、蝦皮、海蜇皮。

幹貨：黑木耳、香菇、白蘑菇、葡萄幹、枸杞子、核桃。

低血壓是種常見病，有很多方法可以治療緩解它的癥狀，你可以用食物緩解，也就是多補充點鐵，吃些養血補血的食物，或者也可以采取中藥滋補調養，不過孕婦還是有些顧忌的，畢竟是藥三分毒，所以還是用最健康的方法吧。