孕婦可以吃泡椒田雞嗎

　　田雞的味道非常美味，也是田野間不可多得的野味，很多人在宴請他人的時候會點上一盤泡椒田雞，這種味道相信會得到許多人的贊賞，但是孕婦可不可以食用泡椒田雞呢？孕婦在懷孕期間食用泡椒田雞會不會對自己或者胎兒造成影響呢？

　　孕婦可以吃泡椒田雞嗎

　　1、孕婦在孕期慎吃泡椒田雞。因為田雞中含有大量的寄生蟲，若是沒有煮熟煮透，孕婦食用瞭含有寄生蟲的田雞，可能會受到感染，從而影響胎寶寶的健康發育。

　　2、水煮泡椒田雞中加入瞭泡椒等辛辣刺激性的調味食材，多食用容易引起便秘，尤其是對於已經懷孕的準媽媽來說，因孕期身體結構發生變化，或多或少有便秘的癥狀，而辛辣性的食物則容易引起腸道幹燥而加重便秘，因此準媽媽更應少吃。

　　懷孕期間可以吃的零食：

　　無花果

　　這可是個好東西。能健胃潤腸，還能催乳呢。富含多種維生素和果糖以及葡萄糖等。是孕期的絕佳零食哦！有些孕期便秘的媽咪更要多吃哦！

　　全麥面包

　　準媽媽在孕期需要適當增加食物的攝入量，餓瞭就要及時吃。全麥面包能夠增加體內的膳食纖維，還能補充更全面的營養，有便秘問題的準媽媽可以嘗試把它作為小零食。

　　田雞雖然美味，但是需要註意的是，田雞的體內有相當多的寄生蟲和寄生蟲卵，如果沒能徹底煮熟，寄生蟲或者寄生蟲卵就會通過人體的消化道影響人的身體健康，這對於孕婦或者是胎兒來說是影響巨大的，所以，如若必要，還是不要吃田雞瞭。