孕婦哭一次對胎兒影響

女性懷孕之後一定要註意自己的一舉一動，一定要保持心情開朗，心情不好，傷心哭泣等都會直接影響到腹中的胎兒。有的孕婦懷孕之後情緒變動很大，總是悶悶不樂，這樣對腹中胎兒的影響是非常大的。那麼孕婦哭一次對胎兒影響大嗎？

一、孕婦哭對胎兒的影響

孕婦哭對胎兒的影響有哪些？要知道，偶爾一次兩次的哭泣，並無大礙，但是孕婦如果常常傷心哭泣，對胎兒的健康非常不利。

1、孕婦哭會導致胎兒畸形：臨床觀察發現，孕婦在懷孕第二個月下旬開始，腹中胎兒的口腔頂和上頜骨就開始發育和形成瞭。在這個事情，由於突然意外引起孕婦哭、情緒過度不安等，會導致胎兒兔唇、腭裂等畸形。

2、孕婦哭會減少胎動：妊娠後期，如果孕婦經常哭，精神狀態不好，如恐懼、憂鬱或情緒波動很大，母體血液循環不暢、缺氧等一系列變化，會使胎兒的胎動次數增加或減少。

3、孕婦哭會妨礙胎兒的日後成長：孕婦如果長期情緒壓抑或激動，不僅使胎兒發育受到影響，而且娩出後的嬰兒表現躁動不安，好哭鬧，睡眠不好，消化功能紊亂，適應能力也差。

4、孕婦哭容易導致早產：孕婦若受到嚴重精神打擊，還可導致子宮出血、早產、胎盤早剝等。

5、孕婦哭容易造成流產：也有專傢從懷孕媽媽的性格上分析孕婦懷孕過程中會遭遇的事情。若是孕婦平日性情暴躁、情緒波動大、多愁善感、敏感多疑、心胸狹窄、經常哭泣，生出來的寶寶體重明顯偏輕，甚至在懷孕過程中及其容易流產。原因很簡單，怒傷肝，喜傷心，思傷脾，悲傷肺，恐傷腎。

由上我們可以發現，孕婦哭對胎兒的影響非常的大，因此在日常生活中要特別的註意，盡量的不要讓自己處於悲傷等不良的情緒中，以免影響寶寶以後的人生。

二、孕婦愛哭怎麼辦

孕婦愛哭怎麼辦？孕婦如果經常哭，在心情消極的情況下，體內的化學物質變化會直接幹擾胎兒的正常發育，而造成不良的後果。因此，孕育胎兒的過程中，準媽媽保持良好的心理狀態非常非常重要。

首先，傢人和環境很重要。

孕期準媽媽保持良好的心理狀態會為胎兒提供一個非常棒的生長環境，而準媽媽的傢人們，應該給她們營造一個溫暖而輕松快樂的環境，要給予準媽媽足夠的理解和關懷，讓她們保持一個好心情，健康安全地度過妊娠期。

第二，自我調節更重要。

準媽媽自己也要保持充足的理性，察覺到自己的情緒異常後，及時疏導，推薦媽媽們試試以下這些方法。

1、提升修養、保持樂觀

孕婦的情緒除瞭受到懷胎的情況、環境因素、生活中的重大事件等的影響外，主要還受個人修養的影響。平日就胸懷狹窄、斤斤計較的人，孕期更易疑神疑鬼，患得患失，經常處於抑鬱愁悶的情緒之中。而心胸豁達，志向高遠的準媽媽，則即使在難熬或者不利的條件下，也能保持樂觀、愉快、朝氣蓬勃的心境。因此，孕婦要保持樂觀的情緒、加強修養、以理制情。

2、知足常樂

孕期不要對自己或者他人太嚴苛，將自己的要求和期望調整到適當的、現實的程度，以避免期望越大失望越大，挫折感就越強。

3、尋找健康、安全的發泄方法

心中有瞭煩惱或怨氣、怒氣後，一定要及時地宣泄出來，可以找親朋、好友傾訴，並接受他們的勸告；也可直接找發生矛盾的對象心平氣和地交談，以解開疙瘩，消除誤會；或者通過寫信、寫日記的方法，將苦惱和哀傷的情緒傾訴出去。任何不良情緒都是越早疏導越好。

4、轉移註意

不要總去想令你情緒煩悶或難過的事情，強迫自己把註意力轉移到別的事上去，如看電視、聽音樂、讀書、郊遊等等。

5、放松操

在情緒鬱結難解時，嘗試使全身放松，可以做機組放松操，具體步驟是：從手到頭再到腳趾，先使肌肉繃緊，然後再一部分一部分地慢慢放松，這是一組非常簡單的放松操，但能很好的幫助準媽媽減弱原本強烈的不良情緒。

通過本文的介紹可以知道孕婦經常哭泣對腹中胎兒的影響是非常大的，甚至是會導致胎兒畸形、流產等問題的出現。但是孕婦也不是聖賢，不可能總是保持好心情，偶爾哭一次對腹中胎兒的影響不是太大，所以沒有必要太過於緊張哦。