膽結石孕婦能喝酸奶嗎

酸奶酸酸甜甜，味道香濃可口，受到很多朋友的喜愛特別是女性朋友。有一些孕婦朋友在懷孕期間會喝一些酸奶。那麼，膽結石孕婦能喝酸奶嗎？孕婦喝酸奶的好處有哪些呢？接下來，小編就為大傢詳細介紹一下這方面的內容。

膽結石孕婦能喝酸奶嗎

睡前喝杯酸奶,可以有效地防止膽結石形成.因為酸奶具有刺激膽囊排空的作用,這樣經過一夜,膽汁就不會在膽囊內鬱積,濃縮,從而避免瞭膽囊內小晶體的形成,可以預防膽結石的發生

孕婦喝酸奶的好處有哪些

1、增強吸收率。營養健康食品。酸牛奶不僅保存瞭原來鮮奶的一切營養素，而且乳酸使蛋白質結成微細的凝乳，能增強消化吸收率。

2、調解腸道內微生物平衡。酸牛奶中的乳酸菌能在腸道裡抑制病源性的大腸菌、痢疾菌等繁殖，減少人體發生腸道感染病的機會。

3、容易消化吸收。酸牛奶比普通的牛奶好消化，更易於吸收，由於它所含有的特殊成分，更助於胃腸道的消化和吸收。所以酸牛奶對防治胃腸病有一定的好處。

4、補充鈣質。牛奶是人體補鈣的最佳食物來源，發酵作用使牛奶中的一部分鈣變成瞭離子鈣，乳蛋白質的分解物—一活性肽也能促進人體對鈣的吸收。因此，酸奶中的鈣比牛奶更容易被人體吸收，利用率更高。

以上便是小編為大傢介紹的關於膽結石孕婦喝酸奶的一些內容，希望對大傢有所幫助哦。綜上所述，膽結石孕婦是可以喝酸奶的，喝酸奶有利於緩解膽結石。喝酸奶也可以養顏美容哦，小編建議朋友們可以適當喝一些酸奶。