妊娠斑怎麼形成的

懷孕是一件非常幸福的事情，也是一件極其辛苦的事情。先不說懷孕初期需要經歷妊娠反應，身體上會出現很多的不適感。單說懷孕期間孕婦會長出難看的妊娠斑來說，就可以看到女性為瞭生育這件事的付出。那麼妊娠斑是怎麼形成的呢？應該怎麼消除呢？

一、什麼是妊娠斑

一部分孕婦在妊娠4個月後，臉上會出現茶褐色斑，分佈於鼻梁、雙頰，也可見於前額部，呈蝴蝶形，被稱為孕期妊娠斑，由孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加而引起的。

二、妊娠斑形成的原因

1、懷孕

這種色素沉著是由於孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強造成。

2、紫外線

紫外線照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素細胞增殖和活性增加增強，使黑色素合成加速，引起顏面部色素沉著。

3、心理壓力

長期承受壓力，人體新陳代謝會減慢，皮膚所需的營養供應不足，色素細胞反而會更加活躍，黃褐斑就越長越多。

4、抽煙喝酒、經常熬夜

電腦輻射，抽煙喝酒，長時間對著電腦，作息時間顛倒，或者睡眠時間長期不足，都可促發妊娠斑的形成。

5、慢性疾病

大多數女性患生殖系統疾病如月經不調、痛經、子宮附件炎、不孕癥等均可造成黃褐斑。

三、妊娠斑祛除方法

1、規律的生活習慣

在孕育期間，準媽媽要註意自己的生活作息時間，保持充足的睡眠，保證規律的飲食習慣。

2、減少太陽的直射

經常曬太陽可以有助於身體健康，可是陽光的直射可以造成色素的生長，導致妊娠斑加深。

3、穩定的心態

盡量減少情緒的強烈波動，情緒的波動不僅僅會對寶寶發育有影響，還會對準媽媽的肌膚造成影響，使其妊娠斑加深。

4、補充維生素

在孕育期間要多攝入維生素C，多食用富含維生素C的食物，比如番茄，草莓，蔬菜等。

5、經常皮膚按摩

皮膚按摩可以增加血液的循環，使其新陳代謝保持正常情況，還可以使皮膚更加具有彈性，提升皮膚對黑色素的抵抗力。

本文詳細介紹瞭什麼是妊娠斑，妊娠斑是怎麼形成的，妊娠斑應該如何消除。如果你是一位正在孕育中的準媽媽，如果你出現瞭妊娠斑，那麼你不必著急緊張，這種情況屬於正常生理反應。如果你想要消除妊娠斑的話，你最好是參考一下本文內容哦。