孕婦血糖高不能吃哪些食物

 2024-03-23  阅读 12  评论 0

孕婦血糖高不能吃哪些食物

很多孕婦在懷孕期間都被檢查出來瞭平時沒有的疾病,例如高血壓、低血壓、高血糖、低血糖等等,這些雖然不是什麼大問題,但對孕媽媽們還是有一定影響的,所以要好好調理。那麼,小編今天就帶大傢來看看孕婦血糖高不能吃哪些食物。

孕婦血糖高不能吃哪些食物

西瓜:吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素,可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同,在短時間內吃太多西瓜,不但血糖會升高,病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒。所以孕婦要多加註意哦。

牛奶:牛奶含的乳糖很高,並且這是一種單糖,所以,如果你一天喝奶超過2~3杯,可能需要控制奶量,並且找到其他獲取鈣的替代方法。為瞭減少糖負荷,你可以用少量多次的方式喝奶,或喝糖尿病配方奶。

巧克力:巧克力含熱量高,脂肪含量偏高,其中蛋白質含量偏低。

葡萄:葡萄含葡萄糖、果糖,少量蔗糖、木糖。糖尿病患者、便秘者、脾胃虛寒者應少食。

孕婦血糖高能吃哪些食物

黑木耳,黑木耳中含有黑木耳多糖,另外也還有非常多的膠質,具有較好的降糖效果。孕媽媽吃黑木耳不僅能夠達到降糖的作用,而且能夠為孕媽媽補充營養。

黃瓜,黃瓜中水分含量非常高,另外也含有維生素c以及少量的糖分,對身體是有非常好的。

西紅柿,西紅柿含有非常多的天然的抗氧化劑,另外還有番茄紅素以及維生素c,具有較強的抗氧化效果,血糖高的朋友們可以生吃西紅柿,也可以喝西紅柿番茄湯。

南瓜,南瓜主要是能夠抑制葡萄糖的吸收,另外南瓜中含有一些活性物質,能夠促進胰島素的分泌,每天食用一百克的南瓜,能夠有效的控制血糖。南瓜的制作方法也非常多,大傢可以喝南瓜湯或者是吃南瓜粥。

孕婦血糖高不能吃哪些食物?葡萄、巧克力、牛奶、西瓜等含有大量糖分、熱量的東西孕媽媽們都不能吃,除瞭記住這些不能吃的之外,準媽咪也可以知道吃什麼對降血糖有好處的,比如黑木耳、洋蔥、苦瓜、南瓜等,這些雖然好,但是不能多吃哦。

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