高血糖飲食禁忌水果

高血糖雖然與糖尿病不是一個級別的。高血糖也並不代表糖尿病。但是高血糖也像糖尿病一樣最好是不要進食糖分高的食物。高血糖不能吃糖分高的食物，所以有很多的食物都不能吃，特別是水果，大都含有很多糖分更是需要謹慎食用。那麼高血糖飲食禁忌水果有哪些呢？

一、高血糖孕婦不能吃的水果

既然是血糖高，那麼顧名思義就是孕婦的飲食成分中糖攝入過量導致的。在孕期一旦發現血糖高就要立即停止食用甜食，甚至有些水果也不可以。

適量進食，因為每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量。

不宜進食，每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄幹、杏幹、桂圓等幹果，以及果脯應禁止食用。

含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。此類水果每100克提供的能量超過100千卡。

二、高血糖孕婦不能吃的食物

1、飲食，一般的甜的東西盡量少吃，但患者還是有吃西瓜和桃子，但別飯後馬上就吃，要飯後2-3個小時再吃，量要控制住。

2、主要控制的是主食，患者現在幾乎不吃米飯和饅頭等主食瞭，以吃菜、肉、蛋為主。

3、別吃粽子。

4、控制食鹽用量。尤其對於下肢浮腫的孕婦，更要註意菜不要太咸，多食一些利水的食物。

5、不宜吃醃菜之類。

總之，孕婦既要營養又保證胎兒的生長，因此孕婦的食量攝入要比平時約增加10～20%。可采取少量多餐，飲食宜清淡，易消化，可吃些酸棗、桔子等酸味水果。

本文詳細介紹瞭高血糖不能吃的水果，也介紹瞭高血糖患者不能吃的一些食物。如果你發現自己的血糖偏高，那麼你最好是認真參考一下本文的內容，盡量不要吃那些糖分比較高的食物。其實很多水果糖分含量都比較高，所以有甜味的水果最哈市禁食哦。