中期孕婦可以吃柿子嗎

都知道柿子是一種甜甜的水果，它可以補充人體所需要的各種物質，加上口感又好，所以在秋季的時候，在剛上市的時候就會變得非常的好賣，那麼是不是什麼樣的人都可以使用這種水果的呢，那麼中期孕婦可以吃柿子嗎，就這些問題來探討一下。

中期孕婦可以吃柿子嗎

1、預防妊娠高血壓，柿子中含有豐富的鞣酸、維生素不僅可補充機體正常運轉所需的各種營養物質，同時也有利於止壓、降壓、預防妊娠高血壓、糖尿病等作用；緩解妊娠反應，中醫認為柿子性寒，因此適當食用具有生津止渴、鎮咳、潤肺等功效。此外，對於妊娠期痔瘡便血、動脈硬化等也都有所幫助。

2、補充營養，對患有妊娠高血壓綜合征的產婦而言，適當食用柿子即有利於防治妊娠高血防治妊娠高血壓的作用，同時由於柿子的營養豐富，因此也有利於補充孕婦所需的營養；緩解孕婦便秘，柿子中含有豐富水溶性膳食纖維，具有潤腸通便之功效。而孕婦由於激素水平的變化，很容易便秘，腸胃不通。因此適當食用柿子有利於緩解孕婦便秘，促進孕婦腸道順暢。有利於糾正孕婦腸道菌群生長環境。

孕婦吃柿子要註意什麼

1、對於妊娠期間的女性而言，適當吃點柿子本身對健康是很有幫助的。但是由於柿子性涼，如果一次性食用過多，恐有引起意外註產之嫌，因此日常在吃柿子時還要註意控制量，一般以一餐不超過一個為宜。另外柿子有澀味，同時還具有很強的收斂作用，因此如果一次性吃太多，可能還會加重妊娠期便秘，因此準媽媽日常在吃柿子時一定要特別註意控制量。

2、空腹不宜食用柿子。如果空腹食用柿子很有可能會引起柿石癥，因此建議飯後一個小時食用；不要與寒涼的食物一起食用。特別是不宜與螃蟹、魚蝦等一起食用，否則易引起胃柿石；消化功能不良，糖尿病、貧血、慢性胃炎的孕婦最好少吃或者不吃柿子，特別是有糖尿病的孕婦更要減少柿子的攝入量，因為柿子的含糖量是相當高的。

以上就是小編對中期孕婦可以吃柿子嗎，給出的資料。這些資料能夠很好的幫助孕婦來食用這個柿子，這個柿子是對孕婦非常好的，不過孕婦要謹記的是上邊的一些個註意事項，別讓好事變得不好瞭，所以大傢要在食用柿子的時候不要犯禁忌啊。