孕婦初期能吃柿子嗎

孕媽媽在懷孕之後就會受到傢人的各種保護，尤其是在飲食方面，幾乎是想吃什麼就吃什麼，當然前提是得有營養的。但是有時候孕媽媽不知道到底是不是有營養的，甚至就是突發奇想的想吃。接下來和小編一起來看看孕婦初期能吃柿子嗎。

孕婦初期能吃柿子嗎

1、柿子富含多種維生素以及礦物質，其含量超過蘋果、梨、桃等水果，新鮮的柿子含碘很高，還能有效預防甲狀腺腫大，所以孕婦適量吃些柿子是可以的，但要註意一次不宜吃太多。也不宜空腹食用，孕媽媽尤其要註意這一點。

2、因為柿子中含有大量的柿膠酚和一種叫紅鞣質的可溶性收斂劑，未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中含有大量的這兩種成分。空腹時吃柿子的話，人體胃酸分泌會增加，且濃度高，柿子中的兩種成分以及大量的單寧和膠質會與胃酸高度融合，可能導致結石。

3、如果空腹吃進大量柿子或與酸性食物同吃，柿膠酚與紅鞣質便與胃酸或酸性食物凝結成硬塊，形成“柿石”。如果胃裡出現“柿石”，就容易引起胃痛、惡心、嘔吐的癥狀。如果情況嚴重的話可能還會引起胃結石、胃潰瘍、 胃出血、等一些嚴重的病癥出現。因此，柿子宜在飯後吃，由於胃酸已與食物結合，就不容易出現“柿石”。

以上是小編整理的有關孕婦初期能吃柿子嗎的資料。根據以上資料大傢可以知道孕媽媽是可以吃柿子的，因為柿子中的營養元素是比較多的，對於寶寶的營養補充是比較有用的。但是孕媽媽也是要註意不可以多吃。希望小編的整理對您有所幫助。