孕婦缺維生素ad怎麼補

維生素（vitamin）是人和動物為維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質，人體猶如一座極為復雜的化工廠，不斷地進行著各種生化反應。有些孕婦在懷孕的過程中會有缺維生素的現象。那麼，孕婦缺維生素ad要怎麼補呢？我們一起來瞭解一下吧。

孕婦缺維生素ad怎麼補

孕早期，由於孕激素水平相對較低，加之妊娠反應與嘔吐，使得食欲不振、攝入食物過少，這樣就使得血清維生素A水平下降，可以說，孕早期是妊娠期血清維生素A、D最為低下的時期。維生素A對胚胎的心臟發育影響較大，如果嚴重缺乏，嬰兒心臟畸形的風險將增大，先天性心臟病的患病率增高。孕早期補充維生素A、D，主張以食物為主，藥物為輔。

孕婦缺維生素的危害

維生素A：體內缺乏維生素A，胎兒有致畸(如唇裂、腭裂、小頭畸形等)的可能。過量攝入維生素A又可引起中毒，並能導致先天畸形。中國營養學會建議：孕婦自孕中期開始每日維生素A的攝入量為900μg。提醒孕婦們註意，切莫服用治療痤瘡和銀屑病的維生素A類藥物，因為這些藥物是最劇烈的致畸藥物。

維生素D：孕期維生素D缺乏，可影響胎兒的骨骼發育，並能導致新生兒的低鈣血癥和牙齒發育不良。孕期過量攝入維生素D也可引起中毒，嬰兒可出現動脈硬化、精神障礙和尿酸中毒。建議孕期每日膳食維生素D攝入量為10μg。

微量元素對人體的健康起到很重要的作用。無論缺少那種元素我們的人體都不可以正常的運行，會有某些缺陷的出現。孕婦作為一個特殊的群體，對維生素的需求更是比平常人重要。所以，孕婦在孕期要做好對維生素的補充，這樣可以讓胎兒更好的成長哦。