懷孕忌吃什麼食物

孕婦是一種比較特殊的人群，懷孕之後由於身體的一些變化，還有需要顧及胎兒的健康成長，很多需要孕婦註意的問題就會隨之出現。作為一個準媽媽也會多加註意孕期裡的一些事情。懷孕期間有孕婦忌吃的東西，準媽媽知道嗎？讓我們一起來瞭解一下吧。

懷孕忌吃什麼食物

1、螃蟹

它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

2、甲魚

雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

3、薏米

中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

4、豬肝

因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加瞭過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。

懷孕前三個月需要註意什麼

1、如果是職業女性，首先需要註意工作環境，不能接觸含有汞、苯等有害物質，噪音也要盡量避免，否則會影響胎兒的健康發育。

2、合理應對晨吐，懷孕前三個月的晨吐是正常現象，過瞭前三個月癥狀會明顯改善，一般在孕中期就會恢復正常。為瞭避免嘔吐，孕婦可以堅持少吃多餐的原則，不能因為嘔吐而放棄進食，否則會影響到孕婦和胎兒的健康。為瞭增進孕婦的食欲，可以多吃楊梅、草莓等酸甜類的水果。

3、懷孕前三個月同房要小心，因為胚胎正處於初步發育階段，在孕早期同房，會增加流產的風險。

4、懷孕前三個月不能做體力活，彎腰、下蹲的時候也要放緩動作，不能太劇烈。

各位準媽媽看瞭這篇文章是不是有所收獲呢？孕期是一個準媽媽需要細心對待的時期，有些食物可能需要準媽媽避免碰到。懷孕會使各位準媽媽的身體發生一定的變化，這種變化需要各位準媽媽去適應，去註意，才可以使胎兒更好的成長哦。