兒童便秘的調理方法

　　孩子是最純潔快樂的，很多人告訴小編想要回到過去的兒童時代，這樣的想法不知道你有沒有呢？小編想要告訴大傢，孩子也會有很多煩惱的，孩子可能會便秘，這個時候怎麼辦呢？和小編一起來看看下文關於兒童便秘怎麼調理 ，歡迎借鑒！

　　兒童便秘怎麼調理

1、準備的飯食要少，要養成孩子每頓吃飯必吃完的好習慣，孩子就不會有永遠吃不完的感覺，吃完之後還會有成就感。

2、少食多餐，慎選優質點心。傢長可以把孩子每日所需的營養，分成三頓正餐和兩頓副餐來供給。至於副餐，可以選擇一些富含營養的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。

這些食物不僅含有優質蛋白質及脂質，還有軟便潤腸的作用，是孩子最佳的活力補給來源。傢長可將白木耳煮軟剁碎做成甜羹給孩子食用；也可將杏仁磨碎加點燕麥、葡萄幹，用水沖泡給孩子當飲料喝；或將蜂蜜澆在水果或蛋糕上給孩子食用。

　　兒童便秘怎麼辦

　　1、每日定時如廁訓練

　　讓孩子在馬桶上坐10~15分鐘，每天一到兩次，幫助孩子養成定時排便的習慣。

　　2、查看孩子大便

　　正常大便應該類似花生醬，柔軟成形，每天或隔天排便一次。如果發現孩子大便過硬或者擦屁股紙帶血，或者孩子大便時很痛苦，最好帶孩子看醫生。

　　看瞭上文我們知道孩子便秘的時候可能孩子本身也不知道，這個時候需要做父母的細心觀察到發現問題，孩子的便秘情況可大可小，希望父母引起重視，以上就是小編整理好的內容，希望大傢喜歡！