糖尿病人吃什麼主食好

糖尿病人對於飲食的選擇十分重要，不能吃一些含糖量過高的食物，但是註意的是，日常生活中營養的補充都是以一個糖份來的，所以對於食物的挑選一定要投入不少的心血，隻有這樣自己才能夠更加的健康。下面小編帶大傢去關註一個問題，糖尿病人的主食吃什麼好？

糖尿病人吃什麼水果好

1、杏：改善血液循環、調節血脂、保護血管；

2、櫻桃：增加人體內部胰島素的含量；

3、草莓：輔助降血糖；

4、李子：適於虛勞有熱型糖尿病；

5、山楂：預防糖尿病血管並發癥；

6、荔枝：含有降血糖的物質；

7、橄欖：預防冠心病、動脈粥樣硬化的發生；

8、無花果：低糖高纖維果晶；

9、西瓜：適於糖尿病合並腎病的患者；

10、甜瓜：對糖尿病合並腎病的患者有益。

糖尿病人吃什麼主食好

1、蕎麥：對糖尿病並發高脂血癥等很有益處；

2、燕麥：預防糖尿病合並高脂血癥及冠心病的發生；

3、麥麩：補充B族維生素；青稞：控制血糖水平；

4、黑米：適合糖尿病患者作為主食；

5、玉米：輔助控制血糖；

6、薏米：降壓、利尿；

7、豇豆：促進胰島素的分泌；

8、綠豆：輔助治療糖尿病和肥胖癥；

9、黑豆：調整血糖代謝；

10、黃豆：對糖尿病有一定療效；

11、紅小豆：潤腸通便、輔助降血糖。

以上就是小編對於糖尿病人的主食吃什麼好這一問題的有關資料整理。主食，顧名思義，就是主要的飲食，但是對於糖尿病來說，主食也是要挑選的，主食的主要營養物質就是糖分，所以要減少對主食的攝取，用一些其他的手段來補充身體虧欠的營養，這樣才能擺正身體的健康。