孕婦初期可以吃西瓜嗎

孕媽媽在懷孕的時候總是會有一些可以吃的和不可以吃的東西，在補充維生素的時候大傢第一想到的就是維生素瞭吧。但是在懷孕的任何時期吃任何水果都是對的嗎，這個也是很多孕媽媽都想知道的。接下來和小編一起來看看孕婦初期可以吃西瓜嗎。

1、在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。所以孕初期孕婦是能吃西瓜的。西瓜的營養豐富，孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。孕婦一般血壓比較高，在孕婦後期會有水腫問題，因西瓜含水量比較多，可以利尿消腫，降低血壓，且可以消除孕婦夏季中暑，潤腸促便，對產後增加乳汁的分泌，也能起到好的作用。

2、準媽媽不要吃“冰西瓜”。為避免引起孕期腸胃疾病，準媽媽吃西瓜時要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內冷藏的西瓜。溫度過低的“冰西瓜”，孕婦吃後可能會引發宮縮，嚴重的可能引起早產，甚至危及胎兒的生命。萬萬不能掉以輕心。

3、準媽媽吃瓜要適量。每天吃西瓜最多不超過200克。孕婦在妊娠早期，本身會出現尿頻現象，而西瓜水分較多，且果肉含有瓜氨酸、精氨酸成分，能促進尿素形成，導致利尿，吃多瞭會造成孕婦脫水。孕婦在妊娠中後期，吃多瞭含糖量非常高的，會導致血糖升高。

4、由於孕期女性內分泌發生瞭生理性變化，體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的一個重要原因，因此，孕婦不能過量吃西瓜。

以上是小編整理的有關孕婦初期可以吃西瓜嗎的資料。根據以上資料大傢可以知道是可以吃的，但是吃的也是常溫的西瓜，冰西瓜是絕對不可以吃的。雖然西瓜對孕媽媽也是有好處的，但是那也要註意少吃一些。希望小編的整理對您有所幫助。