孕婦的睡姿會不會影響胎兒

懷孕期間的媽媽們是幸福的，同時也是緊張激動的。孕婦朋友要註意各種各樣的問題。例如飲食問題，作息問題等等。那麼，孕婦的睡姿會不會影響胎兒呢？睡姿怎樣才正確呢？接下來，小編就為大傢詳細介紹一下這方面的內容，希望對大傢有所幫助哦。

孕婦的睡姿會不會影響胎兒

孕晚期的時候子宮增大輕度右旋，如果保持長期右側臥位，可以使子宮動脈血流受影響，影響胎兒供血。還可能壓迫下腔靜脈，影響回心血量，導致體位性低血壓。因此孕晚期推薦左側臥位，對於孕早期和孕中期，對於睡姿沒有特殊要求，可以多變換一些姿勢，不壓迫到腹部，保持胎動胎心正常就行。

睡姿怎樣最正確

妊娠早期(1-3個月)

怎麼舒服怎麼睡!妊娠早期胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。

妊娠中期(4-7個月)

註意保護腹部!妊娠中期腹部已有隆起，這時一些豪放的睡姿應該收斂。要避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要采取側臥位睡姿。如果孕婦感覺下肢沉重，可采取仰臥位，用松軟的枕頭稍抬高下肢。

妊娠晚期(8-10個月)

臥位尤為重要。孕婦的臥位對自身和胎兒的安危都有重要關系。宜采取左側臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對腹主動脈的壓迫，改善血液循環，增加對胎兒的供血量，有利於胎兒的生長發育。但不宜采取仰臥位，因為仰臥位時，巨大的子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量及心輸出量減少，而出現低血壓，孕婦會感覺頭暈、心慌、惡心，且伴有面色蒼白、四肢無力、出冷汗等癥狀。如果出現上述情形，應馬上采取左側臥位，血壓可逐漸恢復正常，癥狀也隨之消失。

以上便是小編為大傢介紹的關於孕婦睡姿會不會影響胎兒的一些內容，希望對大傢有所幫助哦。綜上所述，孕婦睡姿在一定程度上是會影響到胎兒的，所以孕婦朋友要多多註意自己的睡姿哦。與此同時，孕婦朋友也要保持心態平穩良好。