降血壓茶葉有哪些

血壓是人體一項非常重要的生理指標。但是現代人血壓有問題的比比皆是，特別是老年人中高血壓的發病率更是非常高的。很多人都在積極尋找降血壓的方法，希望可以不用吃藥也能夠讓自己的血壓可以降下來。那麼降血壓茶葉到底有哪些呢？

一、菊花茶

菊花茶所用菊花以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次3克左右泡茶飲用，每日3次，也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效，對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

二、九葉藍茶

九葉藍茶，九葉藍是陜西平利縣的特產，被譽為“南方人參”具有降血壓，降血脂，降血糖和延緩衰老的功效。其具有人參的作用的同時卻沒有人參的副作用。

三、山楂茶

山楂茶山楂可以助消化、擴張I血管、降低ⅡfL糖、降低血壓。經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。

四、首烏茶

首烏茶首烏具有降血脂、減少血栓形成之功效。高血脂患者常飲首烏茶療效十分明顯。取首烏20～30克，加水煎煮30分鐘，待溫涼後當茶飲用，每天1劑。

五、荷葉茶

荷葉茶取荷葉100克，水煎代茶飲。荷葉有清熱解暑，擴張血管，降低血脂、血壓作用，且荷葉又為減肥良藥，對於肥胖兼有高血壓者更為合適。

本文詳細介紹瞭五款特別適合高血壓人士喝的茶葉。如果你是一位患有哦血壓的人，那麼你最好是認真參考一下本文的內容，最好是選擇比較喜歡的降血壓茶葉來喝，經常性多喝一些降血壓的茶葉可以讓你的血壓保持在一個比較健康的水平上哦。