孕婦胎兒營養不良怎麼辦

孕婦和胎兒是爸爸以及傢人最為牽掛和擔心的對象，孕婦和胎兒的健康是整個傢庭最大的幸福。有一些孕婦朋友在懷孕期間會出現營養不良的現象，這可急壞瞭傢人瞭。那麼，孕婦營養不良對胎兒有什麼影響呢？孕婦胎兒營養不良怎麼辦呢？接下來，小編就為大傢詳細介紹一下。

孕婦營養不良對胎兒有什麼影響

1、營養缺乏易致孕期貧血。在城市人群中約有20%的孕婦患有不同程度的貧血，而在農村發病率則更高，可達40%以上。究其原因主要是因鐵、葉酸或維生素B12缺乏所致。孕期貧血不但影響母體健康，而且也影響胎兒的生長發育以及出生後的神經行為以及智力水平。

2、營養缺乏易致孕期高血壓。妊娠期高血壓疾病為妊娠特有疾病，發病率約7%-12%，是導致孕產婦死亡和圍生兒死亡的重要原因之一。病因尚未明確，但一般認為與遺傳、免疫、貧血、低蛋白血癥、高脂血癥、鈣、鎂、鋅、硒等微量元素缺乏、低社會經濟狀況等因素有關。妊娠高血壓可引起全身各臟器的改變，若未及時診治，會引起嚴重不良後果。

3、營養不良影響妊娠結局。妊娠期營養和流產、早產、胎膜早破的關系密切。蛋白質、維生素及微量元素的嚴重缺乏可引起流產;孕婦飲食中銅離子減少可使成纖維母細胞膠原纖維及彈性纖維合成減少，胎膜彈性降低，維生素C缺乏可使胎膜的脆性增加，胎膜早破發生率升高。此外，孕婦血清中銅離子、鋅離子濃度降低可導致過期妊娠的發生。

孕婦胎兒營養不良怎麼辦

1、孕期的膳食以清淡、易消化吸收為宜。孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物。

2、為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。

3、在孕早期註意攝入葉酸，因為葉酸關系到胎兒的神經系統發育。若懷孕時缺乏葉酸，容易造成胎兒神經管的缺陷，許多天然食物中含有豐富的葉酸。

4、維生素的供給要充足。如果準媽媽的妊娠反應嚴重影響瞭正常進食，可在醫生建議下適當補充綜合維生素片。

5、葷素兼備、粗細搭配，食物品種多樣化。避免挑食、偏食，防止礦物質及微量元素的缺乏。

6、適當註意補充含鐵豐富的食物，如動物肝、血和牛肉等，預防缺鐵性貧血。同時補充維生素C也能增加鐵的吸收。

7、孕婦對鈣的需求有所增加，多食用含鈣較多的食物，如奶類、豆制品、蝦皮和海帶等。

以上便是小編為大傢介紹的關於孕婦胎兒營養不良怎麼辦的一些內容，希望對大傢有所幫助哦。總體來說，孕婦胎兒營養不良，歸根到底就是營養不全面，不均衡。所以孕婦朋友們不要挑食，要均衡飲食，多吃蔬菜，多攝入一些蛋白質含量豐富的食物。