怎樣預防妊娠高血壓

妊娠高血壓會在懷孕期間給孕婦帶來一些身體上的不舒適。關於妊娠高血壓，並不是說在女性懷孕之前沒有高血壓的表現癥狀。懷孕後就不會有妊娠高血壓的。所以，我們一起去瞭解一下關於怎麼樣預防妊娠高血壓吧。以下就是小編為大傢收集的一些相關的內容，希望能夠幫助到大傢。

1、定期到醫院做產前保健，註意每次測量體重和血壓，化驗尿常規，檢查有無尿蛋白。

2、控制孕期體重的增長速度，整個孕期體重增長12.5千克左右，體態偏瘦者可增加15千克左右，體態偏胖者隻能增加5～10千克。

3、對於前述高危人群，可在醫生的指導下口服腸溶阿司匹林50毫克/日。研究者認為口服腸溶阿司匹林組比沒有口服腸溶阿司匹林組減少瞭高血壓的發生。

4、註意孕婦的營養均衡，常規補充鈣劑，保證蛋白類食物(牛奶、瘦肉和蛋類)的攝取，補充微量元素尤其是維生素E、維生素C、鐵劑和鈣劑。

5、註意孕期保健，28周以後建議每天中午左側臥位休息30分鐘左右，以利於回心血量增加，減輕下肢水腫。

高血壓並不可怕，在生活中需要註意飲食，多加鍛煉增強體質。做為特殊群體的孕媽媽可能就需要更多的留意自己的身體情況，因為妊娠高血壓會給我們在懷孕過程中帶來不舒適，一旦身體的狀況不好，就需要及時地到醫院進行檢查治療，切勿拖緩以免對寶寶造成不好的影響。