拉肚子是濕氣太重嗎

拉肚子是生活中常見的一種疾病，主要是因為每天人們都在吃東西，如果吃錯一點點的東西，就會出現拉肚子的問題，所以在這種問題也是非常常見的，所以大傢也要在生活中學會應付這樣的問題，下面小編帶大傢去關註一個問題，拉肚子是濕氣太重嗎？

拉肚子是濕氣太重嗎

這個情況是體寒的情況可以積極的進行調理為好的，腹部保暖，增加營養，不要吃生冷的食物為好的。脾虛隻要養胃健胃，強健免疫力。藥物隻可用來控制疾病，對於亞健康狀態的調理，最明智的選擇是適度運動，改變生活飲食習慣，保持良好情緒和充足睡眠，飲食以新鮮蔬菜水果等植物性營養食物為主，動物性食品每天80g以內，易消化吸收排泄通暢為好，再食用富含植物營養素，抗氧化劑和多醣體的營養物質，來滋養調理免疫系統功能，強健免疫力並正常運作，讓免疫細胞幫助人體平衡各臟腑器官的協調運作，確保人體健康。

濕氣重的癥狀

1、頭部：如果身體濕氣重，會出現頭部昏沉，頭昏腦漲，就像感受很沉重，十分不舒服。

2、舌頭：舌苔厚膩是濕病的經典表現，它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。早上起來刷牙後，觀察自己的舌苔是否出現厚苔並且滑膩，如果是，則為濕氣重。正常生態位薄白苔。

3、皮膚：濕氣重的人，皮膚會感到癢癢的，像有蚤子在身體爬動一般難受，用手去抓癢，有紅色凸起，像被蚊子叮一樣。不過持續比較段時間就消失。

4、關節：當濕邪傷及到關節時，部分氣血運行不暢，會有四肢關節酸痛沉重，關節屈伸不利等表現。

5、大小便：濕氣重的人，會有小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等癥狀。如果大便成形，濕氣重會使大便黏膩，很難沖幹凈廁所，也需要多幾張手紙才擦幹凈。

6、精神狀態：濕氣重的人常常會有胸悶的感覺，想長呼一口氣才舒服，身體特別疲乏，懶得活動，有頭昏腦漲之感，易困倦，記憶力減退。

7、胃口：濕氣重的人，胃口會受到影響，不想吃東西，食欲不好，出現胸悶腹脹，飯量少，還有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現。

以上就是小編對於拉肚子是濕氣太重嗎這一問題的有關資料整理。需要大傢註意的問題是，不隻是濕氣重會導致拉肚子，主要是自己吃錯東西會導致出現拉肚子的狀況，所以自己在生活中就需要註意這樣的問題，生冷的食物就是很容易導致拉肚子。