孕婦量腹圍的方法

在懷孕過程中，測量腹圍是非常重要的，通過測量腹圍可以瞭解胎兒的發育情況，以便醫生判斷胎兒是否正常健康發育，但是大部分的準媽媽都不懂得如何測量腹圍，接下來，小編給大傢介紹一下孕婦量腹圍的方法，以及常見情況及應對措施。

孕婦測量腹圍的方法

腹圍的測量應從孕16周開始，有效的方法是孕媽取直立位，將衣服解開，完全暴露腹部，用軟皮尺測量，以臍部為準，水平繞腹一周，測得的數值即為腹圍。腹圍每周平均增長0.8厘米。孕20～24周增長最快，每周可增長1.6厘米；孕24～36周時，每周增長0.8厘米；孕36周後腹圍增長速度減慢，每周增長0.3厘米。以孕16周的腹圍為基數，則足月腹圍平均增長21厘米。

孕婦腹圍測量常見情況及應對措施

1、腹圍增長過快。一般來說，孕婦妊娠中晚期的腹圍一般不會超過95-100厘米，若是發現孕婦腹圍增長過快，則可能是巨大兒、羊水過多、葡萄胎或有妊娠合並瞭腹部腫瘤等幾種情況，建議及時復診確認病癥。

2、腹圍變小。有些準媽媽到孕晚期發現腹圍變小瞭，主要是因為胎兒開始入盆，頭部轉下去，整體往下走瞭所致，因此不用太擔心。

3、腹圍過大。孕婦腹圍過大除瞭病理性變化外，還有可能是準媽媽營養攝入過剩，體重增長過大所致，而孕婦體重太重，對自身和胎兒都是不利的，所以建議攝入營養的同時還應保持適量的運動，比如散步、瑜伽等，以便控制體重。

4、腹圍過小。孕晚期的準媽媽如果腹圍還是過小的話，則可能是胎兒發育不良所致，建議準媽媽一定要註意多補充營養，還有就是去醫院檢查一下是否出現胎兒發育異常的情況。

由於各位準媽媽的身體狀況不同，腹圍的增長情況也會相應不同，因此測量的結果與標準數值不一致時，隻要胎兒沒有異常情況出現，就不需要太擔心瞭。最後小編提醒一下，每次測量腹圍時，各位準媽媽一定要將測量結果做好記錄，這樣才能讓醫生更好的判斷胎兒的發育情況。