血壓低頭暈怎麼辦

懷孕期間，孕婦要非常註意自己的血壓，一般比較多的孕婦對妊娠高血壓比較關註，相反孕期低血壓不太被重視，很多人認為不會有太大影響，其實血壓下降，同樣也會影響孕婦的身體健康，情況嚴重可能會出現暈厥的癥狀，非常危險，孕婦血壓低頭暈怎麼辦。

首先，在飲食方面、多吃些溫補脾腎的食物。平時的餐食當中，多添加易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等。而且孕媽最好要少食多餐。

然後，每天多喝水、適當的運動能增加血容量。飲食上還可吃些大棗、紅小豆等，不但能增加營養，還有利於糾正低血壓。

其次，還可以適當食用多鹽食物，可提升血壓，改善頭暈、困倦無力等癥狀。但要註意食鹽攝入量不可太高，並且同時要多喝水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。

最後，對於貧血引起的低血壓，應註意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物（肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等有）助於糾正貧血。

建議孕媽多吃桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，可以增強體質。常吃生薑也能促進消化、健胃、升高血壓。

孕婦出現血壓低頭暈的癥狀，主要是懷孕期間保健工作沒有註意，除瞭飲食要適當控制外，還要註意多休息，避免疲勞，適當的運動鍛煉，增強體質，可以有效改善血壓低的癥狀。最後小編還要提醒一下，若發現孕婦因血壓低發生暈厥，一定要立即送到醫院，提升孕婦血壓，並作積極有效的治療。