自然流產後飲食註意事項

有的女性在懷孕之後，由於各種因素的影響，出現的自然流產的癥狀，不僅對身體造成嚴重的危害，還對心理產生影響。一般引起女性自然流產的原因是什麼，以及自然流產後飲食註意事項有哪些，接下來，由小編來詳細告訴大傢，希望有幫助。

自然流產的原因

1、胚胎因素：胚胎染色體異常是流產的主要原因。夫妻任何一方有染色體異常均可傳至子代，導致流產。染色體異常包括數目異常、結構異常。

2、母體因素：

（1）全身性疾病，全身性感染時高熱可促進子宮收縮引起流產，某些病毒性感染，可引起胎兒染色體畸變而導致流產。準媽媽患心衰竭、嚴重貧血、高血壓、慢性腎炎及嚴重營養不良等缺血缺氧性疾病也可導致流產。

（2）內分泌異常，黃體功能不足可以導致早期流產。甲狀腺功能低下、嚴重的糖尿病血糖未控制也可導致流產。

（3）免疫功能異常，與流產有關的免疫因素。父母的HLA位點相同頻率高，使母體封閉抗體不足也可以導致反復流產。母兒血型不合、孕婦抗磷脂抗體產生過多、夫婦抗精子抗體的存在，均可使胚胎或胎兒受到排斥而產生流產。

（4）子宮異常，畸形子宮如子宮發育不良、單角子宮、雙子宮、子宮縱隔、宮腔粘連以及黏膜下或肌壁間子宮肌瘤均可影響胚囊著床和發育而導致流產。宮頸重度裂傷、宮頸內口松弛、宮頸過短可導致胎兒破裂而流產。

（5）創傷刺激：子宮創傷如手術、直接撞擊、性交過度也可以導致流產;過度緊張、焦慮、恐懼、憂傷等精神創傷，也有可能引起流產。

（6）不良習慣：過量吸煙、酗酒，嗎啡、海洛因等毒品均可導致流產。

3、父親因素：有研究證實精子的染色體異常可以導致自然流產。但臨床上精子畸形率異常增高者是否與自然流產有關，尚無明確依據。

4、環境因素：砷、鉛、甲醛、苯、氯丁二烯、氧化乙烯等化學物質過多接觸，也可以導致流產。

自然流產後飲食註意事項

首先，補充充足的蛋白質、多種維生素以及無機鹽，由於自然流產也會造成失血，應及時補充鐵質，以預防貧血的發生。

其次，食物不僅要營養豐富，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子等，可以多吃一些新鮮水果和蔬菜。

另外，膳食調理至少以半月為宜，若女性平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。

最後，避免吃生冷、油膩或辛辣等刺激性食物，尤其是不能吃蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。

女性在自然流產後，不僅要做好膳食的調理，而且要註意多休息，避免疲勞和劇烈運動，保持個人清潔衛生，做好防風保暖工作等，這樣才有利於身體恢復健康。最後小編提醒一下，在身體恢復後，一定要到醫院進行檢查，查明病因，防止再次懷孕時出現同樣的癥狀。