孕婦剛懷孕飲食禁忌

很多孕媽媽剛懷孕時心情非常緊張和激動，但在開心之餘，不能忘瞭懷孕以後要註意很多以前不用註意的事情。比如孕期的飲食是非常重要的，因為不僅要保證孕媽媽的飲食均衡，還要為肚子裡的寶寶提供營養。那麼孕婦剛懷孕有什麼飲食禁忌呢？

1、 不宜過多飲茶

孕媽媽不宜飲過多、過濃的茶。因為茶中的茶堿(咖啡因)具有興奮作用，會使胎動增加，危害胎兒的生長發育。

2、 不宜過量喝飲料、飲酒

飲料和酒也是孕媽媽要特別註意的。由於一些飲料含有咖啡因、可樂寧等生物堿，孕媽媽喝後會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒癥狀，影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發育，致使寶寶出生後患先天性疾病。而酒中含有乙醇，對人體的大腦、肝臟和心臟有一定的毒性。它可以通過胎盤進入胎兒體內，使寶寶出生後智力低下、面容特殊、身體矮小，嚴重者可導致智力障礙。

3、 不宜多食醋

醋也不能多吃。懷孕最初的半個月左右，大量的酸性食物可使體內堿度下降，從而引起疲乏、無力的癥狀。而長時間的酸性體質，不僅使孕媽媽罹患某些疾病，最重要的是會影響胎兒正常的生長發育，甚至可導致胎兒畸形。

4、 不宜多吃山楂

很多孕媽媽懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時候會想吃山楂。但孕媽媽需慎食山楂。因為山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對於有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產征兆的孕媽媽來說，最好不吃為妙。此外，健康的孕媽媽如果不小心吃瞭山楂，量少的話是沒什麼問題的，如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體，以免出現意外。

孕媽媽們在孕期要特別註意自己的飲食，最好多吃些對肚子裡的寶寶有益的食物，比如優質蛋白質、脂肪酸、熱能、多種維生素和礦物元素等，少吃些辛辣刺激的食物和油炸食品，還有很多容易導致上火的食物，最好是不吃。這些生活上的細節，孕媽媽們可要提著點神。