孕婦嚴重上火喉嚨痛怎麼辦

孕婦的身體狀況好壞直接影響著腹中寶寶的發育情況的好壞，所以孕婦的身體健康非常重要。有的孕婦會出現嚴重上火，喉嚨痛的情況，其實這種情況是完全可以通過一些調理方法獲得好轉的。那麼孕婦嚴重上火喉嚨痛怎麼辦呢？

一、孕婦嚴重上火喉嚨痛怎麼辦

1、用鹽水漱口

食鹽具有消炎、殺菌的效果，如果孕媽媽隻是輕微的喉嚨疼痛，可以用淡鹽水漱漱口，涮涮喉嚨，每天約5-8次，可以顯著的減輕咽喉疼痛，另外，還要多喝溫水，促進排毒。

2、適量吃些高纖維食物

高纖維食物有利於幫助孕媽媽通便，通過排掉身體裡的毒素而達到降火目的，多吃深綠色蔬菜，以及高纖維的蔬菜、水果，如全麥食品、韭菜、蘿卜、芹菜等，可加速胃腸蠕動，有效排毒下火。

3、吃些清火的水果

一般的水果孕婦都是可以吃的，隻是不能單一飲食，或是一次性吃得太多，這樣都會帶來不良影響。上火喉嚨痛後，可以適量清火的水果，比如、葡萄、梨、香蕉、火龍果等等。

4、吃些解毒的蔬菜

一般來說，苦味的食物都有利於解熱去火，如果上火現象有些嚴重，孕媽媽可以適量的吃些苦瓜、杏仁、芹菜、芥蘭、苦菜等等食物，可有效解毒降火。

二、孕婦上火喉嚨痛喝什麼

1、喝些蜂蜜水

蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳、通便的作用，如果孕媽媽上火喉嚨痛，可以沖泡一杯蜂蜜水來給自己下火，可以稍微沖得濃一些，但不能一次喝完，分多次喝下，可滋潤咽喉，加速排毒，起到雙重保護效果。

2、喝金橘泡水

金橘具有理氣止咳、健胃、化痰等等作用，孕媽媽可適量飲用金橘汁，具有一定的消除喉嚨發炎的作用，另外，大量的維生素A可以防止皮膚色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性，也是保護眼睛的重要物質。

3、喝些牛奶

很多人以為牛奶是一種容易上火的食物，其實，牛奶不僅不會上火，而且還具有滋陰潤燥的作用，孕媽媽如果是上瞭火，可以喝杯牛奶來改善不適，並且，牛奶防止失眠，提高睡眠質量。

4、喝份冰糖雪梨

冰糖適量，雪梨一個。雪梨洗凈削皮切開去核，與冰糖一起煮著吃，冰糖雪梨有很好的滋陰清熱的作用，還能潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌，改善咽喉幹、癢、痛、便秘等等癥狀。

本文詳細介紹瞭孕婦上火喉嚨痛應該怎麼辦。如果你是一位正在孕育中的女性，如果你出現瞭上火喉嚨痛的情況，那麼你最好是認真參考一下本文的內容，積極采取緩解的措施，這樣才可以讓你上火喉嚨痛的情況盡早獲得好轉哦。