孕激素高怎麼調理

孕激素其實就是我們平時所說的孕酮。孕激素需要保持正常水平才能夠讓孕育正常進行。如果孕婦的孕激素過高的話，就會使得懷孕過程出現問題。其實孕激素過高是完全可以通過積極的治療措施，或者是調理措施來糾正的。那麼孕激素高怎麼調理呢？

一、孕激素高應及時就醫治療

孕激素高也不是好事，女性孕激素偏高可能是由疾病所致，如黃體囊腫、葡萄胎等，而且如果孕婦孕激素過高嚴重的話，會影響胎兒的脊柱和肛門以及四肢等關鍵部位出現畸形，還可能會造成女性變成男性的嚴重後果，所以說及時就醫檢查治療是很關鍵的。

專傢指出如果比正常值高出一倍以上，就應考慮假男性和腦垂體腺腫瘤的可能，這種疾病導致的孕激素過高，是需要藥物來調節的，而調節孕激素的藥物也非常多，建議在專業醫生的指導下進行。另外，孕激素高的治療調理，建議采用中西結合三期療法，對因、對癥針對治療。

二、孕激素高應少吃含激素高的食物

吃含激素高的食物有助於提高孕激素，所以孕激素過高的情況下是建議少食用含激素高的食物，含激素高的食物舉例： 大豆、豆腐等、扁豆、豌豆、谷類、黑米、小麥、紅薯、 松仁、葵花子、葵花籽油、黑葉蔬菜、洋蔥、茴香、蜂王漿等等。總之，豆制品要少吃一些，再就是不要吃反季的蔬菜或水果。另外，雌激素高可以服用孕激素對抗一下，畢竟單純的通過食補作用比較小。

三、孕激素高要調理好內分泌失調

因為孕激素高大多是內分泌失調導致的，所以內分泌的調節是很重要的，調理方法如下：

1、飲食調理

首先食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調。女人飲食調理不可挑食、偏食、厭食，尤其是減肥的女性更要註意合理飲食。

2、精神調理

情緒是影響女人內分泌的重要因素，保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態也是一種調節內分泌的方法，女性特別要重視放松身心，減輕心理壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒，努力提高自我控制能力，避免驚、恐、暴怒、過度悲傷等一切不良精神剌激。

3、運動調理

運動調理內分泌維護健康，所謂內分泌發生問題其實是“荷爾蒙出現障礙”,人體內有千百種不同的荷爾蒙，如雌激素、胰島素等，分佈在全身內，幫助人體器官之間協調，對生長發育、生殖等起到調節作用。

要求平時，應該都註重戶外鍛煉，積極參加健身運動，日常應該按時作息，做到勞逸結合。特別需要控制夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。

4、排毒調理

女性內分泌失調，不僅對身體代謝排毒產生影響，對人體的肌膚以及面部的美觀都起著至關重要的影響作用。中醫講究的就是內調外養的治療方法。很多的肌膚問題就是女性內分泌失調引起的，光通過外養、美容是不能解決根本問題的。

那麼女性內分泌如何調理？註意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道，所以，一定要註意及時補充飲水，重視便秘等癥狀的防治，該出汗時就需要出汗。

5、性生活調理

臨床研究表明，乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內分泌十套疾病，都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關系，所以，保持傢庭和睦，夫妻生活和諧，對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調節內分泌失調都具有重要的意義。

日常生活中學會調理自己，瞭解女人內分泌失調如何調理不僅可以預防這種情況出現，還可使自己擁有一個健康的身體，因為女性內分泌如果失調會使脾氣暴躁，皮膚幹燥，出現黃斑、色斑，而且容易患上乳房腫塊、子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科疾病，還有可能出現高血脂、骨質疏松等疾病，給生活與健康都帶來瞭很大的影響，積極預防與調理內分泌失調對女性來說是非常重要的。

本文詳細介紹瞭孕激素高應該怎麼辦。如果你是一位孕激素比較高的女性，那麼你最好是通過積極的調理讓孕激素的水平降下來。其實孕激素高是完全可以在生活中通過調理好轉的。如果不是很嚴重的話沒有必要服用藥物哦。