高血壓吃什麼茶降血壓

在現代社會中，高血壓患者越來越多，成為瞭威脅都市人健康的一大疾病。而孕婦朋友們如果患上瞭高血壓，應該及時地進行調理，不然容易對胎兒造成影響。那麼各位孕婦朋友們知道吃什麼茶可以有效地降血壓嗎？跟著小編來看看吧。

高血壓吃什麼茶降血壓

第一，荷葉茶。荷葉的浸劑和煎劑，可擴張血管、清熱解暑、降血壓，還是減肥良藥。取適量的鮮荷葉，清洗幹凈，切成碎末，加開水沖泡，放涼後飲用。

第二，蓮心茶。蓮心，即蓮子中間青綠的胚芽，其味極苦。取蓮心12克，開水沖泡飲用，除能降血壓外，還能清熱、安神、強心。

第三，玉米須茶。玉米須有很好的降壓、利尿、止血、止瀉和健胃等功能。每次取玉米須25克，開水沖泡飲用。一日數次。適於治療因腎炎引起的浮腫和高血壓，療效明顯而穩定。

高血壓禁忌食物

1、忌食飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品

這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。

2、忌食咸菜、辣椒等，忌含酒精的飲料和咖啡、濃的紅茶

吃的時候過癮，辛辣刺激、神經興奮是導致血壓升高的重要因素。

3、忌食動物油脂，選用植物油

和第一條近似，生活中需要摒棄富含飽和脂肪酸的動物油，同時金槍魚、鰻魚等由於含飽和脂肪酸豐富也不宜選擇。

相信各位孕婦朋友們在看完本篇文章之後，心裡面都能夠清楚地瞭解到高血壓患者應該吃什麼茶來進行降血壓瞭，為瞭自己的身體健康著想，這些知識必須要記住喔！而高血壓患者是有很多禁忌食物的，為瞭控制血壓我們應該有所忌口。