牙齦出血吃什麼水果

懷孕瞭準媽媽就要事事小心，不管是生活方面還是飲食方面，這些都是為瞭孕育出健康的寶寶，準媽媽可是費瞭好多心思呢。但是很多女性在懷孕後，會出現牙齦出血的癥狀，會影響胎兒的發育嗎？今天，小編會和大傢分享孕婦牙齦出血怎麼辦，應該吃什麼水果，一起來看看吧。

牙齦出血吃什麼水果

牙齦出血應該多吃富含維生素c的新鮮水果，可以降低毛細血管的通透性，減少牙齦出血。像柑桔、橙、柚子、紅果、葡萄、酸棗、鮮棗、草莓、柿子、金橘、刺梨、沙棘、獼猴桃、酸棗等維生素C含量尤其豐富。

孕婦牙齦出血怎麼辦

1、多吃富含維生素c的新鮮水果和蔬菜，如西紅柿、青椒等，或口服維生素C片劑。

2、定期進行口腔檢查，去除牙石。

3、吃飯的時候要挑選質軟、無須多嚼和易於消化的食物，以避免牙齦損傷。

4、食物殘渣發酵後，會導致細菌生長，破壞牙齦上皮。因此，準媽媽要勤刷牙、勤漱口。

5、堅持每天喝一杯牛奶，並多吃含鈣豐富的食品。

牙齦出血吃什麼水果？牙齦出血的孕媽媽應該多吃富含維生素c的新鮮水果，此外，如果準媽媽的牙齦出血量特別多，就要引起足夠的重視，必要時去醫院做一個檢查。為瞭預防孕期牙齦出現問題，準媽媽在平時的生活中要做好口腔保健工作，養成良好的生活習慣。最後，小編祝願各位準媽媽好孕好心情！