孕婦腸胃不好會影響胎兒嗎

準媽媽的身體健康與否直接關系到胎兒的是不是能正常發育成長，孕期準媽媽事事都小心，能吃什麼，不能吃什麼，都有說法，就算是這樣，準媽媽身體還是會出現一些問題，那麼孕婦腸胃不好會影響胎兒嗎？該怎麼辦呢？接下來我們一起來瞭解下，希望能幫助到大傢。

孕婦腸胃不好會影響胎兒嗎

孕婦腸胃不好雖然不會對寶寶造成直接的影響，但是因為腸胃原因而導致無法正常吸收和進食，那麼一定會從側面造成胎兒生長健康的問題，因為胎兒的營養靠母體傳給，如果媽媽營養不良會導致胎兒吸收不好，影響生長發育，可能會發育遲緩的，導致胎兒先天不足，容易引發其他臟器功能性障礙。

孕婦腸胃不好怎麼辦

1、註意調理。飲食要註意飲食宜軟、溫、暖，少吃堅硬、粗糙的食物。進食時不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，與唾液充分混合後慢慢咽下，要註意四季飲食溫度的調節，脾胃虛寒者尤應禁食生冷食物，肝鬱氣滯者忌在生氣後立即進食。

2、補充益生菌。益生菌有著維持腸道健康的作用，而我們可以從日常飲食補充益生菌，幫助維持腸道健康，改善腸道環境，抑制有害菌的生長。

3、多攝取膳食纖維。人體每天攝取20~25克膳食纖維可以降低食道癌、胃癌的風險，其可以清掃腸道，調整腸道菌群環境，有效的緩解便秘。蔬菜、水果中含有水溶性纖維較多；五谷雜糧等食物中含有的非水溶性纖維較多，可以刺激腸壁的蠕動，縮短食物在大腸中滯留的時間，減少有害物質的吸收。

4、飯後宜休息片刻。午飯後盡量要小睡一會，避免腸胃到血流量進一步的減少。晚飯之後則要隔一段時間才能休息，晚上睡眠的時候大部分器官會進入代謝緩慢的狀態，這個時候強迫腸胃道繼續工作，不但胃粘膜得不到修復，還會促使胃部大量的分泌胃液，消化食物的同時破壞胃粘膜，導致胃糜爛、胃潰瘍等胃部疾病。

孕婦腸胃不好會影響胎兒嗎？雖然不會對胎兒造成直接的影響，但會從一定方面影響胎兒的吸收，造成胎兒體質減弱，還會引起發育遲緩。小編健康提醒大傢，準媽媽的腸胃不好，會影響胎兒的吸收，所以為瞭胎兒的健康，準媽媽要自己改善這種現象，吃好、好吃，把我們的寶寶養的肉嘟嘟的，好可愛哦！