上火瞭流鼻血吃什麼降火最快

流鼻血是上火的一個表現特征。有些人是由於體內累積的火氣導致瞭流鼻血。一些人是因為一下子進補導致瞭流鼻血。出現瞭這樣的情況，我們需要降火。那麼，吃什麼最容易也最快速可以降火呢？為瞭解開這個疑惑，小編為大傢收集瞭以下的相關信息，希望能夠幫助到大傢。

1、鯽魚石膏煲豆腐

食材：

鯽魚1條，豆腐200克，生石膏30克。

做法：將魚洗凈宰好；豆腐洗凈切塊。.把鯽魚和豆腐，石膏一同放入鍋中，加入適量水煲1小時。煲好放鹽調味即可。

功效：鯽魚石膏煲豆腐具有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。

2、黃花菜瘦肉湯

食材：瘦肉300克，黃花菜30克，紅棗10枚。

做法：將豬瘦肉洗凈，切成小塊，備用。黃花菜洗凈，紅棗去核洗凈。將黃花菜，紅棗同豬肉、鹽一起放入煲中加適量水慢火1小時，少許鹽調味即可。

功效：黃花菜瘦肉湯能清熱平肝、潤燥、止鼻血，適宜上火流鼻血多喝。

3、阿膠燉瘦肉

食材：

阿膠6克，瘦肉30克，生薑適量。

做法：將瘦肉洗凈切塊，生薑洗凈切塊。瘦肉和薑片冷水下鍋，焯掉血水後洗凈瀝幹。將瘦肉，阿膠同放碗內，加適量開水，加蓋隔水燉1小時後，加鹽調味即可。

功效：阿膠燉肉有滋陰養血，止鼻血功能，上火流鼻血者宜多喝。

上火是我經常會出現的問題，原因可能是飲食上的辛辣上火，也有可能是熬夜導致的。上火瞭就需要盡快將火氣降下來，不然就會導致一些身體上的病癥出現，這樣一來就會感覺到非常不舒服。以上就是小編為大傢找到的關於上火流鼻血怎麼快速降火的內容，希望能夠幫助到大傢。