高血糖孕婦喝什麼湯好

很多人在懷孕的時候就愛喝湯，尤其是雞湯最為大補，很多的人都喜歡喝雞湯，尤其是南方人還有香港那邊的都很普遍，喝湯就跟吃飯一樣是很重要的一個飲食習慣，那麼高血糖孕婦喝什麼湯好，咱們就針對這個問題瞭解一下相關知識。

什麼叫做高血糖

當血糖值高於正常范圍即為高血糖。高血糖也是通常大傢所說“三高”中的一高。另外“兩高”分別是高血壓和高脂血癥。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐後兩小時血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高於這一范圍，稱為高血糖。

高血糖孕婦喝什麼湯好

山藥豆腐湯

準備材料：山藥100克、豆腐200克、蒜頭1克、醬油5克、麻油30克、蔥、味精各2克、精鹽3克。

制作步驟：山藥去皮，洗凈，切成小丁塊；豆腐以沸水燙一下，再切成小丁塊，蔥切細末蒜頭打成蓉，鍋放爐火上，加入食油，燒至五成熱，放入蒜蓉爆香，倒入山藥丁翻炒數遍，加水適量，待沸後倒入豆腐丁，再放入調味料，煮沸，撒上蔥花，淋上麻油即成。

功效作用：山藥中所含的粘液蛋白有降低血糖的作用，山藥中還含有大量的淀粉和維生素，可以幫助胃腸消化吸收，促進腸蠕動，預防和緩解孕期便秘問題。

以上就是小編針對高血糖孕婦喝什麼湯好，給出的額相關推薦。山藥豆腐都是對孕婦比較滋補的一種食材，不僅能夠幫助咱們人體的胃消化，最重要的是能夠改善孕婦的便秘癥狀，因為有些女士懷孕之後便秘是非常的嚴重的，這不利於咱們孕媽媽的排毒。