懷孕初期忌哪些食物

懷孕的時候很多東西都是不能吃的，即使自己很喜歡吃也是不能再往自己嘴裡邊送的，今天小編就來帶大傢盤點一下懷孕初期禁忌哪些食物，身為準媽媽的你一定要記住，而身為準爸爸的你也是需要知道一些相關知識的，一起來學習一下吧。

懷孕初期忌哪些食物

1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒；生豆漿：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆漿未，可引起食物中毒；木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經麻痹疾病，甚至會引起永久性癱瘓。

2、發芽馬鈴薯：馬鈴薯發芽部位的毒素，龍葵素，比其肉質部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死；鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發幹、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下，再烹調食用。

孕初期飲食註意事項

除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什麼就吃什麼。一般懷孕早期的準媽媽都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子幹或泡菜等。因此，丈夫和傢人應多準備一些這類食品。由於孕早期胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養；少食多餐。

閱讀瞭小編的文章相信大傢對這個懷孕初期禁忌哪些食物的問題，都不會再疑惑瞭。再有一個就是小編所寫的這個飲食註意事項瞭，還是要遵守的，這可不再是不吃那麼簡單瞭，當然如果有條件的話，可以請一個專業的人士幫助自己度過孕期。