感冒發燒後頭痛怎麼辦

隨著季節的變化，特別是進入秋冬季節，很多朋友都會出現感冒發燒後頭痛的現象，這種現象是比較嚴重的。那麼，感冒發燒後頭痛怎麼辦呢？接下來，小編就為大傢詳細介紹一下這方面的內容，希望對大傢有所幫助哦。請大傢聽一聽小編的介紹。

1,保持安靜、通風。減少接觸引起頭痛的刺激，如電視，電腦的強光，強節奏音響，避免噪音的危害，與此同時，要保證休息的房間通風良好，這樣才能安靜地充分修養，才能有助於恢復健康。

2,減少刺激。減少接觸引起頭痛的刺激，如電視，電腦的強光，強節奏音響，避免噪音的危害，與此同時，要保證休息的房間通風良好，這樣才能安靜地充分修養，才能有助於恢復健康。

3,吹風機吹背部。用吹風機對著人體背部的大椎穴至風門穴之間的肩胛骨上端加熱，使皮膚微微發紅，但是要註意避免皮膚燙傷。對大椎穴吹風加熱時，身體表皮細胞感受溫暖，則使人體放松，人體放松，則血液和神經傳輸速度就會減慢，就會有止痛的作用，對治療頭疼有幫助。

4,熱水泡腳。每天晚上用溫度稍高一點的熱水泡腳15分鐘，水量須淹沒腳腕，最好泡到雙腳發紅，這樣才能起到緩解頭痛的效果。頭痛大多時候頭部會充血，在臨睡做足浴，可以引導血液從頭部回流到足部，給頭部降溫。泡腳後要立刻擦幹保溫。

5,運動鍛煉。適量運動，加強運動鍛煉，可以調節頭部血管的舒張收縮功能。每天早起慢跑，呼吸新鮮空氣，保證足夠多的睡眠，保持良好的心態，保持心情舒暢，對緩解感冒頭疼有奇效。

6,註意休息。感冒頭痛或感冒發燒時，要註意休息，避免過度勞累，充足的睡眠也能保證足夠的體力，應對感冒帶來的不適癥狀時，充足的體力也能保證自己的精神狀態良好，心情的好壞對一個人的身體也是有莫大的幫助的。

以上便是小編為大傢介紹的關於感冒發燒後頭痛怎麼辦的一些內容，希望對大傢有所幫助哦。出現這種癥狀，朋友們要清淡飲食，最好喝一些溫熱食物，例如白粥等等，多吃一些蔬菜水果，少鹽少油少糖，要多多註意休息。