孕婦晚期能吃葡萄幹嗎

都知道孕婦是一個事情非常多的一個種群，她們不僅在身體上邊有過的要求，就連飲食上邊的要求也是非常的多的，甚至有的時候自己還要懂一點的醫術問題，孕婦是可以吃葡萄的，這個大傢都知道，可是孕婦晚期可以吃葡萄幹嗎？

孕婦晚期可以吃葡萄幹嗎

葡萄幹是很有營養的一種幹果。它含有大量葡萄糖，是婦女及體弱貧血者的滋補佳品。可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用，也是還是婦女病的食療佳品。孕婦是可以吃葡萄幹的。

孕婦吃葡萄幹的好處

1、可助孕婦抗疲勞：葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益；可助孕婦補血：把葡萄制成葡萄幹後，糖和鐵的含量會相對高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含　鐵量豐富，所以補血；葡萄有食療作用：幹葡萄藤15克用水煎服可治妊娠惡阻。

2、葡萄可防癌、抗癌：葡萄幹能有效降低血中膽固醇8%，同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。此外，葡萄幹能改善直腸的健康，因為葡萄幹含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時間。不過，孕婦吃葡萄幹時要註意衛生，建議用清水清洗一下葡萄幹再吃。

看來孕婦晚期可以吃葡萄幹嗎，得到瞭肯定的答案。葡萄幹的好處還是蠻多的，可是即使再好的東西也要適量的食用，物極必反的道理還是會存在的，再有就是購買正規超市的葡萄幹，不要在小商販哪裡購買，因為衛生是得不到保證的哦。