糖尿病的註意事項

相信大傢對糖尿病應該不會太陌生，以往對糖尿病的認識不深，所以很多人常常知道自己得瞭糖尿病之後，就感覺自己得瞭絕癥一樣，比較消磨人的意志，其實糖尿病控制好還是可以正常生活的，那麼糖尿病的註意事項有哪些？

糖尿病的註意事項

1、飲食要註意一日三餐七成飽，不吃過甜的食物，不吃腥辣的食品，嚴禁抽煙、喝酒等不良習慣。

2、充 分 的睡 眠。 日 常 生 活 中， 良 好 的 睡 眠 能 夠 保 持 身 體 的 健 康， 要 註 意 養 成 有 益 的 睡 眠 習 慣。

3、禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。

4、對於胰島素依賴型的患者，同樣需要在醫生和營養師的指導下嚴格執行飲食控制，對肥胖合並有高血壓、冠心病的糖尿病患者，除瞭較嚴格的飲食控制外，忌食動物內臟、蛋黃、魚子等，嚴格控制動物油如黃油、豬油、牛油等，其中的飽和脂肪酸對預防動脈粥樣硬化不利。

糖尿病臨床表現

1．多飲、多尿、多食和消瘦

嚴重高血糖時出現典型的“三多一少”癥狀，多見於1型糖尿病。發生酮癥或酮癥酸中毒時“三多一少”癥狀更為明顯。

2．疲乏無力，肥胖

多見於2型糖尿病。2型糖尿病發病前常有肥胖，若得不到及時診斷，體重會逐漸下降。

經過以上對糖尿病的註意事項的介紹，相信大傢對糖尿病要註意的事情都有一定瞭解，因糖尿病是需要特別註意的，所以飲食方面還是要嚴格控制，對攝入的糖分有嚴格控制的話，會幫助有些控制糖尿病的病情發展，希望糖尿病患者都可控制好。