懷孕瞭不能吃什麼菜式

對於初次懷孕的你，沒有什麼經驗，你知道懷孕後不能吃什麼菜嗎？是不是很擔心吃錯瞭東西，造成不好的後果？懷孕後是需要學習很多孕育的知識的，尤其孕期的飲食，吃得好，對寶寶的發育是非常不錯的，這是每位孕婦都很關註的。那麼，懷孕瞭不能吃什麼菜式呢？隨小編一起來看看吧。

懷孕瞭不能吃什麼菜式

1、茄子：根據一些前人的經驗，孕婦也是忌吃茄子的。就像《本草求真》當中說的：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。而《飲食須知》中也認為：去後食茄損目。女人能傷子宮而無孕。所以孕婦最好還是忌食好一點，如若食用也應該謹慎。

2、木耳菜：又稱為滑腹菜、落葵等。性屬寒滑，有滑利涼血之弊端。《南寧市藥物志》中就告誡：孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦來說，更應該忌食之。

3、慈姑：有活血作用，在《隨息居飲食譜》中有明確指出：慈姑專破血，通淋，滑胎，利竅。多食動血，孕婦尤忌之。而《日華子（微博）本草》中也有告誡，懷孕之人不可食用，特備是在懷孕早期和有習慣性流產使者更應該忌食。因為慈姑有活血破血，滑胎利竅之品，均對妊娠不利。

為什麼孕婦要多吃蔬菜

孕婦對維生素的需要量比孕前要多0.2～2毫克，如果攝入不足，有可能導致胎兒早產、死胎，甚至畸形兒的發生或產下先天性維生素缺乏癥的嬰兒。妊娠期婦女如果少吃或不吃蔬菜和水果，還會引起大便秘結，引起痔瘡、肛裂等。因此，無論從孕婦的健康或寶寶的健康來看，孕婦在孕期都應多吃新鮮的蔬菜。

懷孕後，孕婦不可挑食，雖然孕婦的胃口是抓拿不定的，為瞭寶寶的健康發育，孕婦還是需要多註意營養的均衡。本文很詳細解說瞭孕婦不能吃什麼菜式，孕媽們還是多註意一下。孕婦還需要註意的是，在懷孕期間要定期做好產檢，不要偷懶，雖然懷孕是很累的，但天下是沒有哪一位當母親是輕松的。