孕婦血壓低吃什麼水果好

孕婦在懷孕期間尤其要註意自己的身體，因為你的肚子裡還藏著一個小傢夥。孕婦如果出現血壓低的癥狀，尤其要重視，嚴重的會出現休克的狀態，那麼你肚子裡的小寶寶就會缺氧。孕婦需要調理自己來避免血壓低，那麼孕婦血壓低吃什麼水果好呢？

低血壓雖然沒有高血壓那麼嚴重，但是對我們的日常生活還是有影響的，經常感到乏力、身體不適，而且伴有頭暈、食欲不振、消化不良等許多癥狀，所以患有低血壓的人需要在各方面改善身體，飲食就是其中十分重要的一項。對於低血壓來說，提升體內的造血功能十分重要，可以吃一些蘊含銅、鐵等造血元素的水果，這類水果主要有桂圓、櫻桃、桃幹、西紅柿、柑橘、楊梅等，大傢可以適當多吃。

低血壓的患者在飲食方面可以葷素結合，如果你已經有低血壓瞭就不要再禁葷腥瞭，畢竟身體健康比什麼好身材都重要，適當多吃動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等高膽固醇食物，這些都能幫你很好地改善低血壓，另外建議低血壓的人適當吃一些咸的食物，因為食鹽可以使血壓上升。有不少人低血壓的情況都是由於缺血造成的，因此可以多吃一些可以造血的食物，比如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物，這類食物有肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等食物能夠幫你增強體質，也是治療低血壓的好幫手。

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