秋天孕婦喝什麼湯好呢

秋天是一個異常幹燥的季節。秋天的時候，天幹物燥人比較容易上火，孕婦自然也不例外。孕婦的身體非常重要，所以秋天孕婦一定要就調理好身體，避免上火才行。其實有很多湯可以很好的起到潤燥的效果。那麼秋天孕婦喝什麼湯好呢？

一、鯽魚香菇湯

材料：鯽魚、香菇、青菜、冬筍。

做法：鯽魚洗凈、入油鍋中炸成金黃色。香菇洗凈泡軟，冬筍剝去外殼、切片，青菜洗凈。將其加水熬湯，大火開後轉小火煮約20分鐘，加鹽調味即可。

二、爵士湯

原料：蜜瓜半斤，新鮮海螺肉半斤，如果沒有新鮮的，幹的二兩就夠，老母雞一斤，生薑一小片。

做法：先將水燒開，薑片、螺肉、雞塊放入，大火燒半小時，然後中火煮兩個小時，然後將切成小塊的蜜瓜放入，再用中火煮半小時即可，此時的湯水約為最初水量的一半到五分之二。最後根據口味放鹽。

溫馨提示：新鮮海螺不容易清洗，外面有一層滑膩液體。用幹生粉與螺肉拌勻，用水沖洗，就容易幹凈。

幹的螺肉用溫水泡1小時，再洗凈待用;母雞切快，6塊。如果太肥的話，可去雞皮;但不去皮最好，有雞皮，湯香。

三、羅漢果白菜幹湯

原料：羅漢果1/3-1/2個，白菜幹50克，瘦豬肉100克。

做法：用清水將羅漢果、白菜幹洗凈，瘦豬肉洗凈切粗件，三物同放進湯煲內，先用武火後用文火煲湯，使菜幹變軟爛即可。

四、沙參玉竹煲老鴨湯

原料：沙參50克，玉竹30克，老鴨大的半隻，小的一隻。

做法：先將老鴨去毛，鴨內臟洗凈，切粗件;同樣將沙參、玉竹洗凈。用中火至文火煲煮一個半小時，調味即可。

五、劍花煲豬肺湯

原料：劍花幹品30克，鮮豬肺300克。

做法：先將豬肺用清水灌洗幹凈後，切粗件;劍花用水稍浸洗凈。然後將二者放進瓦煲內，加進適量清水，先用武火後用文火煲煮一小時，調味即可。

六、南杏仁燉雪梨湯

原料：南杏仁12克，雪梨1個，白砂糖30克。

做法：先將南杏仁用水稍浸泡去皮，雪梨切成四塊。將杏仁、雪梨、白砂糖一齊放進燉盅內，加清水200毫升，隔水燉1小時後，飲湯食雪梨。

本文介紹瞭六款特別適合秋天孕婦喝的湯。如果你是一位孕婦的話，如果你想要讓自己的身體更加健康的話，在秋天的時候你最好是多喝一些可以起到很好的潤燥滋補作用的靚湯才好，本文介紹的這些湯你可以試一下才好哦。