懷孕晚期手指頭關節痛

處於懷孕期間的準媽媽們是非常辛苦的，由於肚子裡面胎兒的不斷長大，身體負荷加重，在平常缺乏鍛煉，很多準媽媽們都會出現各種各樣的問題。例如，有的準媽媽們就出現瞭懷孕晚期手指頭關節痛，這到底應該怎麼辦呢？

懷孕晚期手指頭關節痛

1、白天和夜裡都註意把手略微放到高一點點的地方，保證液體回流。

2、平時註意少吃一些鹽，不要大量喝水，喝水可以分多次，每次少喝點。

3、起床後雙手十指交錯相握，伸直再握住、再伸直，循環做10分鐘，有助於血液循環，可以緩解手指關節痛。

懷孕晚期註意事項

宮縮頻繁

如果準媽媽較長時間用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬，這就是“假性宮縮”。尤其在準媽媽感覺疲勞或興奮時，更易出現這種現象，是臨近分娩的征兆 之一，但與真正的產前有規律的宮縮不同，它在產前2-3周內會時常出現。假性宮縮頻繁，準媽媽不要自行用藥，而且服用藥物一般也不能緩解，這時，孕媽媽要 註意休息，尤其不能刺激腹部。如果宮縮伴有較強烈的腹痛，如痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫院就診。

孕期氣短

在懷孕後期，由於增大的子宮對膈膜產生壓力，你會感到呼吸更加費力瞭，氣短現象更加明顯，尤其是如果胎兒胎位比較高，或者你懷的是多胞胎。孕期氣短通常沒有什麼大礙，也很正常。在日常生活中，你可以把節奏 放慢一些，活動或運動的時候，不要太勉強自己。保持上身挺直，肩向後展開，讓肺部盡量擴展開，尤其是在你坐著的時候。晚上睡覺的時候多用幾個枕頭墊高一 點，可能會讓你感覺好一些。

本篇文章給大傢介紹瞭準媽媽們在懷孕後期的時候出現手指頭關節痛的處理方法，以及懷孕後期的各種註意事項，希望對處於懷孕後期的準媽媽們有所幫助。另外，準媽媽們在懷孕期間，應該多進行運動，能夠有效緩解各種妊娠反應哦！