引起年輕人血壓低和血壓高的原因

其實很多中老年人會有低血壓或者是高血壓方面的問題，但是因為現在很多年輕人的生活工作壓力比較大，所以他們有的時候也可能會有血壓方面的病癥，比如說低血壓。低血壓的危害性，雖然沒有高血壓那麼嚴重，但是如果人們不註意的話，也有可能引發其他相關的問題，年輕人為什麼會出現低血壓病癥呢?

高血壓低壓偏高的原因主要取決於外周血管阻力的大小，血管阻力增大，舒張壓增高；相反，舒張壓降低。超重和肥胖、高鹽飲食、過量飲酒者容易發生高血壓；控制體重、限鹽、限酒是防治高血壓的有效措施。精神緊張、憤怒、煩惱、環境的惡性刺激等都可導致血壓升高。

高血壓低壓高的危害等同於高血壓的危害，長期的高血壓是心腦血管疾病的重要危險因素，導致心、腦、腎、血管、眼底的結構和功能的改變和損害，引起相關疾病的發生。長期的高血壓可以引起以下並發癥、左心室肥厚、心臟擴大和心力衰竭、一過性腦缺血、腦卒中、腎小動脈硬化、腎萎縮和腎功能不全、 周圍血管、動脈粥樣硬化、眼底出血、失明等，嚴重危害人們的身心健康，甚至危及生命。

高血壓低壓偏高的原因主要是不健康的生活方式，因此，要想擁有健康的身體，保持健康的生活方式非常重要。合理膳食，適當限制鈉鹽及脂肪攝入，增加蔬菜與水果攝入;不吸煙;堅持適量體力活動;節制飲酒;保持正常體重，超重和肥胖者應減輕體重;心理平衡等健康的生活方式對預防和輔助治療高血壓非常有利。

以上就是我們向大傢介紹的年輕人低血壓的原因瞭，其實很多人都是因為自己有不健康的生活方法，要想擁有健康的身體，大傢必須要有良好的生活方式，再有就是很多人是因為壓力比較大，或者是體重過重，導致自己出現問題，我們也要及時的改善。