中期孕婦血糖高怎麼辦

其實很多媽媽在懷孕中期的時候都會有血糖高的現象。這個時候大傢一定要聽從醫生的建議，安排好自己的飲食，並且要定期去醫院進行復查。很多女性在懷孕後期體重噌噌的就暴漲，這樣也很容易導致孕期肥胖。孕期肥胖自然會導致血糖超標，那麼孕婦血糖高的話，我們究竟應該怎麼辦呢?一起來看一下下面的介紹。

孕婦血糖高這種情況可能是妊娠糖尿病，一般其可以引起胎兒的發育異常、巨大兒、胎兒的肺分泌的表明活性物質不足，影響新生兒的呼吸。這種情況一般可以控制飲食，可以用胰島素降糖在，維持血糖正常，才能減少糖尿病的各種並發癥的。

膳食治療的原則是孕婦不減肥；按體型調整食物結構比例及熱量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少於50%。少吃肉類多吃青菜，少吃米飯，水果每天不可以超過200克，要選擇在2餐之間食用，含糖量高的食物暫時不要吃。如果擔心少吃瞭水果會缺少維生素，那麼可以用青菜來彌補維生素缺少的問題。維生素並不僅僅存在在水果當中，蔬菜中一定含有。

含糖量高的水果有什麼呢?蘋果、草莓、香蕉、西瓜、櫻桃、哈密瓜、香瓜等等，總之一切甜的水果都不要接觸，待血糖數值平穩之後再考慮是否繼續食用。除此之外，充足的無機鹽和微量元素也是必不可少的。鋅是體內多種酶的成份，與蛋白質合成有關。如缺鋅，蛋白質利用率低，將對胎兒發育有影響，鉻對胰島素則起激活作用。動物性食品如豬、羊、牛、魚、肉中含鋅高。牡蠣、蛋黃中鉻的含量多，宜多食用。

現在大傢應該知道中期孕婦血糖高，究竟應該怎麼辦瞭吧，大傢需要根據自己的體型來調整飲食結構，大傢應該少吃糖分較高的食物，還有就是少吃一些肉類，多吃一些青菜，多吃一些水果，但是含糖分較高的水果，大傢盡量少吃。