孕婦糖尿病每日食譜

孕婦糖尿病，專業點叫作妊娠糖尿病。普通常人得糖尿病對身體的危害就很大，可想而知，孕婦如果得瞭糖尿病更需要格外註意，因為這不僅會影響孕婦的身體健康，同時還會影響寶寶的正常發育。那麼，孕婦糖尿病該怎麼控制飲食呢？今天，小編為大傢推薦幾款適合孕婦糖尿病食用的食譜。

孕婦糖尿病每日食譜

經典食譜1

早餐：豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克；

早點：蘇打餅幹25克；

午餐：鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥面條100克；

午點：黃瓜汁150克；

晚餐：青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克；

晚點：牛奶220克；

其他：色拉油25克、鹽4克。

經典食譜2

早餐：牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克；

早點：咸切片面包；

午餐：炒莧菜150克、冬瓜肉片湯125克、萵筍炒肉片125克、二米飯100克；

午點：黃瓜150克；

晚餐：紅燒豆腐50克、清蒸魚100克、蔬菜水餃200克；

晚點：西紅柿150克；

其他：色拉油25克、鹽4克。

經典食譜3

早餐：煮雞蛋50克、小米粥50克、牛奶220克；

早點：豆腐腦250克；

午餐：拌黃瓜80克、炒綠豆芽200克、二米飯100克、蒸扁魚100克、蝦皮菜秧榨菜湯150克午點，梨100克；

晚餐：青椒肉絲130克、芹菜炒肉130克、二米飯100克、三絲紫菜湯110克；

晚點：西紅柿150克；

其他：色拉油25克、鹽4克。

經典食譜4

早餐：煮雞蛋50克、牛奶220克、麥麩面包60克；

早點：花卷30克；

午餐：米飯100克、黑木耳燴豆腐70克、蘿卜絲湯150克、青豆蝦仁70克；

午點：橙子150克；

晚餐：鮮蘑清湯90克、二米飯100克、蒸扁魚100克、炒莧菜150克；

晚點：牛奶220克；

其他：色拉油40克、鹽4克。

經典食譜5

早餐：醬蛋50克、豆漿200克、麥麩面包50克；

早點：柚150克；

午餐：二米飯100克、絲瓜雞蛋湯100克、白斬雞50克、苦瓜炒肉絲125克；

午點：小花卷30克、西紅柿150克；

晚餐：二米飯100克、小白菜湯120克、涼拌海帶100克、洋蔥炒鱔絲150克；

晚點：牛奶220克；

其他：色拉油25克、鹽4克。

以上就是小編今天要為大傢推薦的五款糖尿病孕婦可以采用的經典食譜，傢裡有糖尿病的孕婦可以來看看小編的這篇文章喲！希望妊娠糖尿病患者可以控制住自己的飲食，尤其是糖類的攝入含量，同時還應該註意少吃多餐。