懷孕早期吃什麼水果好

科學證明，懷孕期間適當吃一些水果不僅僅能補充一些營養，還可以讓孕媽媽們心情愉悅，緩解壓力。不同孕期吃的水果不一樣。那麼，懷孕早期吃什麼水果好呢？這是剛懷孕的媽媽們比較關心的內容，接下來，小編就為大傢詳細介紹一下。

第一，蘋果中含有多種維生素，俗話說得好“一天一個蘋果，病痛遠離我”。

第二，多吃葡萄除瞭可以補充人體所需的維生素，還可以緩解人的疲勞。

第三，車厘子中還有豐富的鐵，可以讓寶寶吸收更多的鐵，從而使寶寶更加健康。

第四，西柚中的維生素C含量豐富，可以促進孕婦抗體生成，其中的天然葉酸還能減少孕婦生育畸胎的幾率。

第五，多吃奇異果可以提高人體的免疫功能，給寶寶提供一個安全的生存環境，在補給營養的同時還可以讓人的皮膚也會變的很好。

第六，桃子可以補氣養血，增強人體抵抗力。

第七，懷孕前期，應以補充營養為主，為寶寶為大腦的發育做準備。如以下水果：

第八，火龍果可以排除體內毒素，而且多吃火龍果對人的視力很好。孕婦可以多吃火龍果，對自身和寶寶都很好。

第九，西瓜可以排毒養顏，西瓜中含有大量水分，多喝水對人體的好處大傢都很清楚，而且西瓜中的糖分也很豐富，多吃西瓜生出的寶寶皮膚也會很好，很漂亮哦！

第十，梨子可以生津止渴，其中的營養對孩子和孕婦都很好。

第十一，草莓中有維生素A，維生素A對視力保護效果很好，孕婦應該多吃。

以上便是小編為大傢介紹的懷孕早期吃什麼水果好的一些內容，希望對大傢有所幫助哦。小編用一些詞語來形容懷孕初期孕媽的心情，那就是既高興又緊張，其實這是人之常情。小編建議孕媽媽們樂觀向上，時時刻刻保持一顆陽光的心。