孕38周手和腳水腫

在懷孕期間，媽媽們都會發生各種各樣的問題，懷孕的時候孕媽媽的身體也發生很大的改變，通常孕婦在孕晚期的時候會出現手腫和腳腫，所以總是屬於正常現象來的。那麼孕三十八周手和腳水腫都會出現水腫，這時候該怎麼辦呢？

孕38周手和腳水腫

孕期水腫這個是正常的孕期反應的，沒事的，隻要睡覺的時候把腳墊高一些，多按摩一下的，一般生產後就好的。不要太緊張的瞭。

孕婦水腫怎麼辦

藥物治療

妊娠期病理性水腫需要根據引發水腫的病因來確定藥物治療方法。如果隻是生理性的水腫的話無需藥物治療，隻需註意日常的飲食和生活習慣的改正。

日常護理

1、休息

孕期水腫的準媽媽要保證充足的休息和睡眠時間，避免過於緊張和勞累，避免長時間站立或行走，輕度腫脹最好通過白天短暫的休息進行緩解，適當抬高下肢。休息時建議采取左側臥位，能有效改善胎盤血液供應，減輕浮腫。可在休息時將腳墊高，或者是坐著時在腳下放一張矮凳。局部按摩也有助減輕腫脹。

2、運動

準媽媽們平時還要堅持做一些簡單的運動，比如散步。散步能調節小腿的肌肉，改變靜脈被壓迫的現象。還可以做一些孕婦保健操。

3、飲食

每天要保證動物類食物及豆類食物的攝取，這些食物中含有豐富的優質蛋白質。尤其對於貧血的孕婦來說，更應該保證鐵的補充，因為貧血及營養不良是病理性水腫的原因之一。 還要多補充多種維生素和微量元素，多吃新鮮蔬菜和水果。另外，孕期水腫並不是由於喝水過多所導致的，而是因為子宮壓迫或是攝取過多鹽分導致體內水分滯留所致，所以，準媽媽們仍然要適量喝水。

經過小編的簡單介紹之後，相信各位準媽媽對孕38周手和腳水腫和孕婦水腫怎麼辦都已經有所瞭解瞭，孕期水腫這個是正常的孕期反應的，一般生產後就好的，不要太緊張的瞭。平時要多運動以及休息。希望文章可以幫助到大傢！