高血壓可以吃石榴嗎

隨著現在的生活水平的提高，富貴病三高患者越來越多，高血壓患者也越來越多，不敢吃肉，不敢吃糖，各種飲食禁忌都需要遵守。水果雖然可以吃，但不是每種水果都適合高血壓患者食用，石榴也是一種比較不錯的水果。那麼，高血壓患者可以吃嗎?下面就給大傢介紹一下。

　　高血壓可以吃石榴嗎？

　　高血壓能吃石榴。患有高血壓的患者是可以吃石榴的。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助於降血脂和血糖，對於正常健康人來說可防止冠心病、高血壓。但是高血壓是終身服藥的疾病，雖說某些食物可以降血壓，但是還得按時按量服用藥物，不管是哪種方法都不能根治這病。因此，建議您一定要在醫師的指導之下正確的服用降壓藥物，在飲食方面也需註意要低鹽低脂飲食。

懷孕註意事項

　　1、情緒要穩定

　　血壓的調節與情緒波動關系非常密切。大喜、大悲、大氣都可引起血壓大幅度的波動，因此已患高血壓的病人，應養成自制的習慣，保持情緒的相對穩定。

　　2、大便要通暢

　　人體在排大便時腹壓升高可以影響血壓。排便困難的人， 則更明顯。因此，患有高血壓的人，在排便困難時可服用一些緩瀉劑。平時應多食含纖維素多的蔬菜，還應養成每天定時排便的習慣。

　　3、飲食要三低二高

　　低動物脂肪、低糖、低鈉(鹽);高蛋白、高纖維素(蔬菜)。

　　4、控制體重

　　肥胖是高血壓病人的大敵。體重增加，心臟負擔加重，血管外周阻力增加都是導致高血壓惡化的重要因素。

　　5、房事要節制

　　在血壓波動較明顯的時期應禁止同房。

　　6、高血壓病病人應掌握自我感覺

　　在血壓波動較明顯的時候，往往出現頭暈、頭痛、困倦、乏力或失眠等臨床癥狀。一旦發生不適應及時就醫、治療。

　　通過以上的介紹孕媽們應該有所瞭解，水果可以補充身體所需的維生素，水果的種類有很多，但是，作為高血壓患者的病人並不是所有水果都適合，所以如果有高血壓的疾病在飲食上要加以重視，各方面都要保持良好的習慣才能讓避免高血壓的危害。